Bin beim THAI-BOXEN und rate dir auch dahin zu gehen denn wenn dich jemand angreifen sollte, solltest du dich auch mit Tritten und ellebogen und knien wehren können und nicht nur mit einer (zwei) Fäusten. Ich rate dir aucherstmal selber einen boxsack anzulegen da man selber ein bisschen rumprobieren kann muss aber nicht. Noch bist du nicht zu alt hab auch erst mit 15 angefangen. geh erstmal einpaar mal zum Probetraining. Ich rate dir auch Ji-Jitsu zu machen das ist sehr effektiv da lernt man schöne griffe kenn die man oft gebrauchen könnte und man lernt nervenbahnen womit man den gegebner zum stillstand bringen könnte kenn und wie man sich gegen angriffe mit Waffen schützt. hoffe ich konnte helfen! =)

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Geht nicht

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Sorry meinte 2 Monate

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Trainier mehr für die Beine zb.: Geh fahrrad fahren usw. Du darfst nicht mit den Diäten zu übertrieben ess auch mal was mehr Kalorien hat und Trainier zb.: mach sit ups oder liegestützen !!! :D hoffe es hilft

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Das war bei mir am Anfang auch so du musst immer mehr mit ihr reden und irgendwann seid ihr sehr gute Freunde und Vlt. Ergibt sich dann nach na Zeit irgendwas :)

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