Wenn der Arzt es sagt, wird es vermutlich stimmen - frag ihn nach Lösungsvorschlägen,
bei Hausstauballergien hilfreich:
- keine bzw wenige Teppiche (!!)
- Staubsauger die für Hausstauballergiker geeignet sind verwenden
gute Besserung!
Wenn der Arzt es sagt, wird es vermutlich stimmen - frag ihn nach Lösungsvorschlägen,
bei Hausstauballergien hilfreich:
gute Besserung!
Es gibt Menschen, die wenig Schlaf brauchen, aber im Zweifel braucht man eher mehr als weniger. Du musst es für dich selbst herausfinden, was dir gut tut & wann du dich fit fühlst. Bei nur einer einzigen Nacht mit 6 h Schlaf bzw selten sehe ich kein Problem, aber auf Dauer musst du es wie gesagt selber herausfinden.
Chat archivieren oder löschen, dir die Chats nicht durchlesen wenn du ihn vermisst!
trenn dich von Dingen, die dich die ganze Zeit an ihn erinnern (zB der Geruch von ihm, usw.), mach was mit Freunden, hör happy Musik und lass dich auf neue Dinge ein :)
Vielleicht durchs Trainieren? Muskeln wiegen mehr als Fett :)
sonst Jojo Effekt.
Du hast es doch eh schon gegliedert?
Tut mir leid - aber du kannst nicht innerhalb von 5 Tagen 3 kg abnehmen. Wenn du ein bisschen abnehmen möchtest, weil du dich nicht wohl in deinem Körper fühlst - dann ernähre dich gesünder, mach Sport und iss wenig Süßen. Das dauert aber!!
Mach dir keinen Stress - du wirst es herausfinden!
so wie du es schilderst aber eher hetero :)
Blaue Jeans & ein helles Tshirt? :)
Ferndiagnosen zu stellen ist nicht so einfach - creme es dir einfach ein & schone dich. Sollte es nach 2 Tagen immer noch so wehtun, geh lieber zu einem Arzt :)
Sorry für die späte Antwort!
Bei mir war es so, dass wir die verschiedenen Teilbereiche des Cheerleadings ausprobiert haben. Wir haben gestuntet (Pyramiden), getumblet (Bodenturnen), gejumpt (Sprünge) und Motions (Armbewegungen) gemacht.
Wenn du Vorahnung hast, tust du dir viel leichter! Schau dir mal Videos von Basics an & komm immer motiviert rüber :)
Viel Glück!
Nfinity Vengeance sind perfekte Cheerschuhe! In unserem Team hat fast jeder diese Schuhe (auch die Flyer!) und ich persönlich bin auch sehr zufrieden damit :)
Ich als Base finde es sehr angenehm, den Flyer damit zu halten und ich habe auch diese Schuhe & bin sehr zufrieden. Sie sind federleicht & beim Tumblen, Stunten, Tanzen und Jumpen einfach perfekt! ☺️
Tennis macht extrem viel Spaß, man bekommt schnell Armmuskeln & es ist ein Sport an der frischen Luft, also auch sehr gesund. Schau es dir mal an, du wirst es nicht bereuen! 😊
Klebrige Süßigkeiten - wie zB klebriges Karamell, Toffee usw - solltest du meiden, Popcorn sind TEILWEISE blöd zum Essen, harte Dinge :)
Viel Erfolg!!