Habe wegen Abwesenheit Deine Frage erst heute gelesen, sorry. Wenn es Dir noch nicht besser geht, spül ruhig mehrmals am Tag. So lange Du mit isotonischer Kochsalzlösung (9g pro Liter) spülst, kann nichts passieren. Bei akutem Schnupfen schwillt die Schleimhaut oft recht schnell wieder an und macht so die Nase dicht. Durch die Spülung hilfst Du, Krankheitskeime zu reduzieren und entlastest damit die Schleimhaut. Auch bei Pollenallergie gilt, die Schleimhaut schwillt immer wieder an, sobald sie in Kontakt mit den auslösenden Pollen kommt. Ausspülen hilft, aber solange die Pollen fliegen, muss man sie halt immer wieder ausspülen.

Besser noch ist es, Flüssigkeitsreste hochzuziehen und auszuspucken (bzw hinunterzuschlucken), da so die Nebenhöhlen besser frei werden und die Flüssigkeit nicht beim Ausschnauben in die Nebenhöhlen hineingepresst werden. Informationen rund um die Nasenspülung bietet die Seite www.netishop.de. herzlichen Gruß

Ohne Salz kann das Nasespülen sehr schmerzhaft sein. Am Besten spült man mit einer isotonischen Kochsalzlösung, das sind 9 g Salz auf einen Liter Wasser. diese Konzentration entspricht dann ungefähr der körpereigenen Tränenflüssigkeit.

Das hängt vom "Zustand" der Nase ab. Wenn die Nase stark verstopft ist z.B. bei Schnupfen, ist es immer etwas schwieriger und es dauert etwas länger. Daher beim ersten Anzeichen von Schnupfen schon anfangen zu spülen, damit Krankheitserreger gleich wieder ausgespült werden. Viele Menschen habe oft morgens eine stärker verstopfte Nase, da läuft die Kochsalzlösung dann langsamer durch als abends. Dafür "lohnt " sich das Spülen morgens aber auch besonders, da man danach wieder durchatmen kann. Und manchmal braucht man einfach auch nur etwas Übung.

Hallo, haben Sie eine fertige isotonische Lösung gekauft, oder vielleicht eine Sole zur Herstellung einer isotonischen Kochsalzlösung? Letztere muss noch mit Wasser verdünnt werden.

Am besten geht die Nasenspülung mit einem Nasenspülkännchen. So ein Kännchen fasst 125ml. Man lässt dabei die Salzlösung in das eine Nasenloch hinein und aus dem anderen wieder heraus laufen. Klingt befremdlich, ist aber nach ein paar Anwendungen einfach wie Zähneputzen. LG

Bei der Nasenspülung mit einer isotonischen Kochsalzlösung (9g Salz auf 1 l Wasser) kann man nichts falsch machen, da diese Lösung ungefähr unserer Tränenlüssigkeit, also einer körpereigenen Flüssigkeit entspricht. In der Regel macht man die Nasenspülung morgens und abends, man kann es bei Bedarf aber auch öfter machen, z.B. bei Schnupfen oder bei Allergien. herzliche Grüße C. Gruel verlag ganzheitlich leben