hey

das hatte ich früher auch ...es ist sehr nerfig weil man immer denkt das jemand im haus sein könnte. Aber stell dir selber die frage´wer soll da sein´. Hör musik oder schau fernsehn ...lenk dich ab und geniese es daheim alleine zusein..sei erlich alleine daheim zu sein ist doch auch mal nicht schlecht oder?

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Hey Flaschenpost200, 

hier habe ich ein paar Tipps für dich...:)

-trinke viel an stressigen Tagen

-esse dich satt (den das fördert die Konzentration zb. Bananen) 

-schlafe ausgewogen 

-Schreibe dir die Wörter bzw Sätze die du dir schlecht merken kannst auf selbstklebende zettel und klebe sie dir irgendwo in dein zimmer wo du sie jeden Tag im Auge hast (wand, übers Bett, Tür?) 

Und wenn das alles nicht hilft dann gibt es in der Apotheke sehr gute und Pflanzliche Arznei die dein Gedächtnis auch einen Schwung geben können.

Viel Glück weiterhin 

LG cey

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Fast jeden Tag Stress mit meinem Vater :(

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und ein Junge. Ich lebe mit meinem Vater allein in einer Wohnung. Nun zu meinem Problem: Ich habe fast jeden Tag Streit mit meinem Vater und das macht mich sehr traurig. Unsere Beziehung zu einander ist desshalb fast ganz kaputt . Vor 2 Wochen ,mal wieder nach einem Streit, ist er zu mir ins Zimmer gekommen und hat mich gefragt wie wir das alles ändern sollen, damit wir uns nicht mehr so oft streiten. Ich habe ihn gesagt das er öfters mittags in der Mittagspause nach Hause kommen soll, damit wir gemeinsam essen und das wir mehr mit einander machen sollen. Das hat jetzt 2 Wochen auch gut geklappt,bis heute. Ich habe jetzt Sommerferien. Wir haben zusammen die Ferien geplant. In der ersten Woche wussten wir aber nicht was ich machen kann, desshalb hat mein Vater mit vorgeschlagen ,dass ich eine Woche ich ein Technik Camp gehen soll. Das wollte ich aber nicht , was ich ihn auch gefühlt 10 mal oder so gesagt habe. Dann ist 1 Woche später Post gekommen.. von Technik Camp. Ich habe mir es durchgelesen und gesehen das er mich doch angemeldet hat. Wir haben und desshalb auch schon 2 mal gestritten. Das Camp geht morgen los und heute habe ich ihm nochmal gesagt das ich da nicht hinmöchte und auch nicht hingehe. Das war ihm aber egal. Dann haben wir uns geswegen gestritten und miteinander diskutiert. Mitten im Streit hat er dann gesagt das er keine Lust hat mit mir nach Italien zu gehen. wir hatten eigentlich geplant das wir in der 3 und 4 Woche mit Freuden nach Italien gehen. Ich habe mich schon riesig gefreut bis heute . Mein Vater hat zu mir gesagt das er eh keine Lust hat mit mir dahin zu gehen , weil wir uns eh so oft streiten. Dann hat er noch gesagt, dass ich dann machen kann was ich will, da er sein Urlaub wieder getauscht hat und Arbeiten geht. Das hat mich ziemlich hart getroffen und ich weiß jetzt nicht was ich machen soll. Bitte helft mir. Ich liebe meinen Vater echt aber ich weiß nicht was ich machen soll :(

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eigentlich ist es ja deine entscheidung dahin zu gehen wo du möchtse ins camp oder so da hat er dich eig nicht zu zwingen aber ich finde es auch wirklich nicht so gut das er jetzt sagt ok wir fahren jetzt nicht nach italien blasen alles ab du willst nicht ins camp allso will ich auch nicht mit dir nach italien. villeicht könnte es helfen eine familien terapie für dich und dein vater zu planen das ihr euch nicht mehr so übelst oft in die haare kriegt würde helfen rede mal mit ihm und wenn er sagt nein sowas brauchen wir nicht dann rufe einfach mal anonym an so einer familien terapeutin an und lass dich dort auch noch mal besser beraten trotsdem viel glück noch und ich hoffe ich hab dir damit jetzt geholfen unten schreibe ich noch den link auf von dem familien terapeutischer klinik.

www.gofeminin stress mit meiner familie. de

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Nein!!
Du darfst nicht nichts essen eine woche lang ich wiege selbst 89 killo leider habs versucht das schaft der körper einfach nicht du entziehst im vitamine und lebensnotwendige stoffe die man brauch ( denoch kannst du schnell abnehmen min. 10 Kilo in der woche wenn du z.b morgends einen apfel isst wenn du dann mittags trotzdem noch auch hunger hast esse noch einen apfel oder 2 und abends kannst du es dir auf dehm soffa gemütlich machen und vileicht einen apfel essen oder karrotten oder mandarinen usw HAUPTSACHE GESUND

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