Du bist für dein Alter schon sehr sehr groß.. In dem Fall ist es im Prinzip umgekehrt wie beim abnehmen. Leute machen Sport und ernähren sich gesund um schlank zu werden.
Das soll aber nicht heißen, dass du ab sofort nur fettige und ungesunde Sachen essen sollst. Du solltest auch Sport betreiben.
Es kommt einfach auf die Einteilung an. Ess einfach immer viel und gut. Und nicht immer nur McDonalds ;D Mach gelegentlich Sport, denn dein Körper muss sich fit halten.
Liebe Grüße und viel Erfolg ;D