Es gibt bestimmte Kriterien auf welche Menschen achten, zum beispiel symetrisches Gesicht und reine Haut. Diese Bevorzugung dient zur Erkennung "gesunder" DNA und eben nicht "gesunder" DNA. Ohne diesen Mechanismus wäre der Mensch wahrscheinlich nicht in heutiger Form vorhanden.

Nicht unbedingt. Der Körper reagiert auf plötzlichen Anstieg der Energie zufuhr mit einer nahrungs Thermogenese (wahrscheinlich falsch geschrieben). Das bedeutet die Effizienz der Energieaufnahme verschlechtert sich.

PS: eine gewichtszunahme kann man erst nach einigen tagen beurteilen, ist ja klar wenn man 2 kg ist dass man danach 2 kg schwerer ist

Aufgrund des Gewicht kann man keine generelle Ausage machen ob jemand dick ist oder nicht (ohne Foto). Du musst beachten Muskeln sind schwerer als Fett. Es ist aber keine Entschulding dass die Genetik jemand anderem bessere Bedingungen bietet (von Spitzenleistungen abgesehen). Du musst ganz einfach weniger Energie zu dir nehmen als du verbrauchst. Abnehmen ist deshalb um einiges einfacher als zunehmen. Wenn du einen effizienten und praktischen Weg suchst beschäftige dich mit Intermittent Fasting.

Nach meiner Meinung die beste Strategie ist es, sich das "warum" aufzuschreiben bzw. darüber nachzudenken wiso man keine Torten ist.Dazu überlege dir wass wilst du und frage dich dann ob der Verzehr von Torten dich näher an dieses Warum bringt oder eben nicht.

Ja es stärkt deine Selbstdisziplin wenn du etwas tust was dir kurzfristig freude bereitet ablehnst und auf lange sicht freude bereitet annimst. Beispiel : Ich esse "jetzt" ein Stück von dieser Torte werde aber dadurch zunehmen. -> kurzfristige Befriedigung

PS : Rechtschreibung hatte bei dieser Antwort unterste Priorität