TIPPS DIE DU ANWENDEN KANNST WENN DU SCHMERZEN HAST WÄHREND DER PERIODE :

1.Also, du kannst Rosmarin in heißes Wasser kochen lassen  und diesen ``Tee``  trinken das hilft sehr gut aber vergiss nicht diese Rosmarin Blätter davor raus zu sieben

 2.Und dann solltest du deine Füße immer warm halten,also socken anziehen so das deine Füße nicht frieren denn das könnte zur Entzündung kommen und das würde mehr wehtun als am Anfang

3.Das wichtige ist auch das du dich bewegst weil dadurch die schmerzen    1. schneller weggehen 2. du lenkst dich dann mit der Umgebung ablenkst  ZB: joggen ist sehr gut  

 4.Eine Methode  ist auch,dass du dich ins Bett legst aber deck dich gut zu und leg dir unter deine FÜßE eine Wärmflasche sodass  die Füße warm werden dadurch hast du KEINE SCHMERZEN MEHR !!!

ICH HOFFE MEINE TIPSS HABEN DIR GEHOLFEN VIEL SPAß BEIM VERSUCHEN

Also ich habe eine feste Zahnspange bekommen daher tuen meine zähne weh aber ich habe auch etwas dagegen unternommen: 1.nurofen oder andere medikamente nehmen ACHTUNG: nur wenn man es kennt wenn nicht aphoteke oder arzt nachfragen 2.schlafen und so wenig wie möglich reden und viel trinken 3.das zahnfleisch mit den zeigefinger ganz leicht massieren GUTE BESSERUNGEN!!!!!:)