Hallo!

ASMR ist ein viel diskutiertes Thema. Die einen halten es für vollkommenen Unsinn, denn bei "Schmatzen im Ohr kann man ja nicht einschlafen". Die Anderen lieben ASMR und nutzen es auch bei Schlafproblemen.

Hin und wieder gibt es nun auch Tests, wie empfänglich man für ASMR ist. Dabei werden die verschiedenen Trigger rausgesucht (Schmatzen eher selten) und ausprobiert. Wenn man dabei eine kribbelnde Kopfhaut bekommt oder sogar nach einer Weile die Beine schwächer werden ist man ASMR empfänglich.