Guten Abend, 

Ich war selber dort wegen einer Essstörung etwa vor 4 Jahren. Am ersten tag besprichst du dort mit denn Angestellten dein "Essenplan". Bei mir betrug Es etwa 1400 kcl. pro tag ich konnte mir frei auswählen z.b. ob ich morgens lieber Brot oder Müsli esse oder so. Du hast so 5 Malzeiten, 3 Haupt und 2 Zwischenmahlzeiten. Ich hoffe es geht dir bald besser. 

Bei weitern fragen kannst du mir gerne schreiben 

Lg 

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ich empfehle dir wie du auch gesagt hast ein Klinik Aufenthalt. natürlich ist dein bmi nicht zuhoch, er kann nicht zu hoch sein. ich finde (das ist nur meine persönliche Ansicht) das die Winterferien noch ein bisschen lang sind. die schule kannst du auch da machen. die gesundheit / leben ist viel wichtiger als schule!!

du kannst mich sonst einfach an schreiben wenn du weitere fragen hast hoffe ich konnte dir helfen

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Mir hat es am besten geholfen, oder hilft wenn ich entweder von mir Fotos mache und sie dann noch mal angucke dann siehst du das du auf keinen fall dick bist. mir hat es sehr doll geholfen und mir ging es danach immer besser. hoffe ich habe dir geholfen

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hi ich bin grade aus einer klinik raus ab jetzt alles duch gemacht das letzte halbe jahr. freue mich das du gesund werden willst.diese krankheit ist echt so was beschissen. :)

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ich würde in eine klinik gehen auf jeden fall sie kennen sich viel besser aus als eine physeretie und es hilf auf jeden fall

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ich hab die krankheit und ich sag dir du bist schon im untergwicht und es nicht lustig du must zu einem teraputen gehen und dir helfen lassen sollt bist bald echt margersüchtig

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mehr als 1600 kc

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hi ich glaub in deinen fall ist viellciht eine klinik ganz gut

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ein bild von dir in einem schonen bilderahmen

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dein gewicht ist soooooooooooo nidrig du musst auf jeden fall erstmal ins krankenhaus mit deinem gewicht .

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servirten

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es gibt so drinks von der apotheke astornauten narung die haben viel kalorien

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spreche daruber mit deiner hausarzten du hast nämlich exsremes untergewicht

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Gesunde Ernährung undFressattacke

Hallo, ich bin 1,70cm groß und wiege 53,5kg. Vor c.a 5 Wochen hab ich noch 58kg gewogen. Und seit 5 Wochen ernähr ich mich auch viel gesünder. Außerdem trainiere ich 5-6mal die Woche, gehe laufen oder schwimmen. Das gesunde ernähren hat mir super viel Spaß gemacht, vor allem auch diesen Erfolg mitzuerleben. Ich fühlte mich viel besser als sonst. Klar, manchmal hatte ich mit ein paar Niederschlägen zu kämpfen, aber ich war immer so stark und hab es immer weiter gemacht. Ich hab es immer geschafft, mich aufzuraffen und wieder neu anzufangen. Damit ich Fressattacken vermeide, habe ich ab und zu selber Kekse gebacken, aber mit viel weniger Zucker. Das war also mein Ausgleich zu Süßigkeiteiten im Supermarkt. Und diese Zeit lang hatte ich auch keine Fressattacken!! Überhaupt keine!!! Seitdem ich aber vor ein paar Tagen mich wieder auf die Waage gestellt habe und keine Besserung gesehen habe und die Tage danach auch nicht, bin ich innerlich irgendwie total traurig und niedergeschlagen.Immer wenn ich andere Mädchen sehe, denke ich, dass sie so schlank sind und ich so dick. Ich fühle mich so dick, obwohl ich schon fast 5kg abgenommen hab.ich weiß aber, dass das abnehmen seine Zeit braucht. Aber trotzdem bin ich wieder total schlecht gelaunt, wenn ich mich alle 10 min auf die Waage stell und gleich 100g mehr drauf sind. Früher war das nie so....

Leider hatte ich eben dann eine Fressattacke bekommen und hab soo viele Brote mit Nutella gegessen... :( Ich fühl mich jetzt so schlecht, Vorallem hab ich Angst, wieviel mehr kalorien morgen auf der Waage stehen werden.

Was kann ich gegen die Fressattacken tun? Was kann ich dagegen machen, dass ich mich immer so dick fühle?

Danke

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das ist der anfang einer essstörung

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advenskalender gebastelt kalender

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für mich wäre das viel zu wenig bindesetes eine warme mal zeit und morges meht und abents auch mehr

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