Deine Mama liebt dich und würde dich natürlich vermissen! Bitte rede mit jemandem über deine Gedanken. Ich kenne das Gefühl das man das Gefühl hat man ist nichts wert und wenn ich weg bin interessiert es doch niemanden. Doch! Dich lieben ganz viele menschen ganz dolle. Ruf am besten mal bei einer Telefonseelsorge an. Du brauchst dich nicht für dein Gefühl schämen und die werden dich ernst nehmen!

https://www.telefonseelsorge.de/

Bitte ruf dort mal an und lass dich unterstützen. Du bist ein wichtiger mensch!!

Wenn du z.B. aus Hannover bzw. Umgebung kommt dann google mal nach der Beratungsstelle für Jugendliche dort bin ich momentan.

Bleib bitte du bist wichtig 🧡

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also soweit ich richtig informiert bin hat man 12 Jahre Schulpflicht. Entweder 12 Jahre schule oder 9 Jahre schule und dann Ausbildung geht auch. kommt aber auch auf das Bundesland an. Aber an sich kannst du sobald du 18 bist selbst entscheiden was du machst. :)

Google am besten mal wie das in deinem Bundesland läuft. Hoffe es hilft ein bisschen

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Starke Selbstzweifel, null Selbstwertgefühl, Hass auf sich selber

Hallo Leute! (Etwas längerer Text)

Ich verzweifle, weil ich unglaublich starke Selbstzweifel habe, null Selbstwertgefühl habe und mich heute schon hasse. Ich hab keine Ahnung wie das weiter gehen soll. Jeden Tag denke ich mir, dass ich keinen nutzen habe, dass ich dumm bin, dass ich hässlich bin, dass ich keine Fähigkeiten habe etc.

Ab und zu ist es mal besser, aber andere male wird es umso schlimmer. Diese Gedanken habe ich schon seit klein auf, weil ich in der Grundschule schlechte Erfahrungen gemacht habe mit einer Lehrerin, die mich fertig gemacht hat.

Manchmal, nein oft, denke ich, dass es für mich auch keinen Sinn hat zu leben, aber ich hab Angst davor mir etwas anzutun oder mich umzubringen, weil ich Angst vor dem Tod und Angst vor der Reaktion meiner Familie habe, andererseits möchte ich auch nicht mehr leiden.

Jeden Tag überkommen mich schreckliche Gefühle und eine Art verlangen mich noch weiter fertig zu machen, aber ich unterdrücke und verdränge sie, dafür kommen sie nach einiger Zeit umso schlimmer zurück.

Ich bin erst 15, aber ich kann nicht mehr mit meinen Gefühlen umgehen. Andere merken es nicht, weil ich es so gut verstecke, vielleicht möchten sie es auch nicht merken. Wenn ich mit einigen rede bekomme ich auch nicht die Verständnis, die ich so gerne hätte.

Was mache ich denn nun, damit es mir besser geht? Ich will keine Depression oder so haben! Ich will Verständnis, aber wie bekomme ich die und wie kann ich diesen 'Lotus-Effekt' einsetzen?

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Hallo,

keine Ahnung wie ich hier anfangen soll. Mir geht es genau so nur 12 jähre später als dir. Ich hoffe dir geht es besser und du hast es geschafft das zu "überleben". Wie hast du es geschafft (wenn du es geschafft hast). Ich hatte meine erste Sitzung bei einer Psychologin nur ich habe das Gefühl sie versteht mich nicht. Es ist genau so wie du es beschrieben hast. Ich fühle mich wertlos, unverstanden, nicht gebraucht, mein Kopf macht mich so fertig das ich mir Sachen gegen den Kopf haue damit diese Gedanken endlich weggehen (tun sie nicht und ich auch nicht gesund ist mir bewusst). Ich wünsche für mich das es dir heute besser geht und denke nicht das du hier drauf antwortest aber ich verliere nicht die Hoffnung.

dankeschön :)

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