Hoffe, dass du nicht schwanger bist und geh zum Frauenarzt. Falls es dir zu peinlich ist, warum auch immer, denk daran dass ein kurzer Besuch beim Frauenarzt besser ist als ein unerwarteter Dicker Bauch und schlaflose Nächte. Und wenn du schon beim FA bist, sei nicht weiterhin so blöd und lass dir ein Verhütungsmittel verschreiben (Pille etc.). Aber ehrlich gesagt bist du selber Schuld, wenn du unverhüteten Sex hattest.
Erstmal würde ich mich ein paar Minuten hinsetzen und mir eine Liste machen, warum du der wichtigste Mensch für dich sein solltest, denn so ist das ja auch. In deinem Mittelpunkt solltest erstmal du stehen, dann deine Familie/dein Freund/Freunde/etc, dann Bekannte und evtl Freunde und dann der ganze Rest. Das ist psychologisch nachgewiesen. Klar schaut es dumm aus wenn du dir eine Liste schreibst, vielleicht kommst du dir dadurch auch ein bisschen eingebildet vor, denn immerhin gehst du in dem Moment ganz allein von dir aus. Aber das ist egal, dich sieht ja keiner. ruf dir immer wieder ins Gedächtnis dass du selbst auch eine sehr sehr sehr wichtige Person bist. Der Rest wird denke ich mit ein bisschen Geschick von ganz alleine (:
Meiner Meinung nach würde ich nicht mehr als 3-4 KG pro Monat abnehmen, einfach aus gesundheitlichen Gründen. Darüber würde ich mich aber noch auf einer genaueren Seite informieren, ggf auch auf medizinischen Seiten, denn Gewichtsverlust kann schnell zu gesundheitlichen Problemen führen, wenn man falsch an die Sache rangeht. Ansonsten viel Erfolg! (:
Geh doch einfach raus und unternehm mehr mit deinen Freunden
Ich verstehe manche hier nicht. Das mit dem 'nach dem Blondieren kannst du deine Haare wegschmeißen', ist meiner Meinung nach völliger Quatsch. Ich hatte vor kurzem auch noch schwarze Haare und habe sie mir jetzt selber(!) hellblond gefärbt, klar gehen die Haare kaputt, aber ich hab ja noch mehr als genug am Kopf und abbrechen tun sie mir auch nicht mehr als schon davor. Dass deine Haare nicht supergesund werden, damit musst du rechnen. Das einzige Problem bei mir sind die Kosten, denn so ein Döschen Directions/Manic Panic kostet schon um die 8 Euro, da kann es dann bisschen teurer werden.