Natürlich kannst du Muskeln aufbauen. Das Körperfett beeinschränkt Muskelaufbau überhaupt nicht. Körperfett und Muskeln sind etwas ganz verschiedenes. Jedoch wen du Muskeln aufbauen möchtest, musst du automatisch auch mehr essen und dadurch wird dein Körperfettanteil so wie auch deine Muskeln mehr. :)

Vielleicht steckt der Clown fest, den du geschluckt hast

Ja ich steh auf Leute die Clowns verschlucken

Da brauchst du dir überhaupt keine Sorgen zu machen!!!

Niemand ist zu klein oder zu groß. Solange du gesund bist ist alles perfekt. Und außerdem ist 1,75m für 15 Jahre überhaupt nicht zu klein.

Wenn es dich beruhigt kannst du ja gerne mal „Standard Körpergröße für 15-jährige“ googlen. ;)

Ich empfehle definitiv immer wieder Alltagsbewegung und regelmäßiges essen.

Alltagsbewegung: du verbrennst super viele extra Kalorien ohne gezielt Sport zu machen (zB. spazieren gehen oder Hausarbeit)

Regelmäßiges essen: damit ist gemeint, dass du öfters am Tag isst, dafür aber kleinere Portionen. Damit beugst du Heißhunger bzw. Essattacken vor.

Du kannst auch dein Essen und deine Mahlzeiten mit einer App tracken (ich benutze Yazio). Mit genug Alltagsbewegung ist das aber eigentlich nicht nötig :)

Telefonieren ist viel persönlicher und „intimer“ als nur über Text zu kommunizieren.

Sie mag dich wahrscheinlich sehr gerne und möchte deine Stimme hören :)

Das ist komplette Geschmacksache. Wenn du gerne wissen möchtest ob es gut schmeckt, solltest du es womöglich selbst probieren.

Mir persönlich schmeckt es nicht so :)

Ich denke, dass das eigentlich ziemlich schlau ist.

Natürlich ist jeder Mensch wichtig und wirklich unglaublich so wie er ist, aber wenn man „herausstechen“ möchte sollte man schon an sich arbeiten und so ein „gewisses extra“ mit sich bringen.

Aber dann wiederrum stellt man sich die Frage: „Ist es wirklich so toll herauszustechen und aufzufallen?“. Denn dann hat immer jemand ein Auge auf dich und Fehler die du machst, sind unverzeilich und unvergesslich.

Das klingt ziemlich ernst.

Vielleicht könntest du ja auch eine Wunde bzw. Verletzung im Außenbereich haben. Das hatte ich so vor kurzem.

Wenn das nicht der Fall ist würde ich unbedingt mal zum Arzt gehen und das mal ansehen lassen!!

Jaaa ich wurde bereits gemobbt. Mobbing ist immer eine schlimme Erfahrung, vorallem wenn man für etwas gemobbt wird, für das man überhaupt nichts kann (Körper, Behinderung, Hautfarbe, usw.)

Lass dich davon nicht einschüchtern. Sei selbstbewusst! Das schüchtert deine Mobber mehr ein, als sie es je könnten.

Ich denke, dass das ziemlich egal ist und das du dabei auf deinen Körper hören solltest.

Wichtig ist nur, dass du dich dementsprechend ernährst. Wenn du jetzt mehr Sätze bis ans Muskelverdagen machst, verbrennst du auch dementsprechend und solltest dementsprechend auch mehr essen.

Erstmal: NEIN du bist überhaupt nicht dumm! :)

Wichtig ist nur, dass du dich jemanden anvertraust (falls du das noch nicht getan hast). Damit fällt dir bereits eine RIESEN Last von den Schultern, du bist nicht mehr ganz so alleine und bekommst hoffentlich die nötige Hilfe.

Etwas, was du dagegen tun kannst, ist dich selbst abzulenken mit etwas was dich glücklich macht oder etwas was dich interessiert und deine ganze Aufmerksamkeit beansprucht (wie zB. eine spannende Doku, ein Horrorfilm, Schleim, Fidget-Geräte)

Was mir auch immer sehr geholfen hat, als ich im Kh war, war ein Chilli-Lippen-Balsam. Wenn man den auf die Lippen gibt, fängt es an zu brennen. Damit ist man abgelenkt und man verspürt keinen Drang mehr sich selbst zu verletzen.

Es gibt viele möglichen Symptome dafür. Andere Leute haben hier schon einige aufgelistet deshalb erspar ich mir das jetzt einfach mal.

Jedoch würde ich empfehlen NIEMALS dich selbst mit einer solchen Krankheit zu diagnostizieren. Falls man wirklich denkt, dass man an Depressionen leidet, sollte man mal zu einem Arzt der auf diesem Gebiet spezialisiert ist besuchen. :)

Kochen ist IMMER besser. Man weiß ganz genau was drinnen ist und geht somit keine unnötigen „Risiken“ (Kalorienbomben, Zuckerfallen usw.) ein. Aber wenn es schnell gehen muss und man wirklich sonst keine Zeit hat kann man es sich auch einfach mal gönnen ausnahmsweise etwas zu bestellen.

Das schlimmste was passieren könnte wären wahrscheinlich Depressionen. Man kann bis zu einer bestimmten Zeit alleine gut klar kommen, aber auf Dauer kann man einfach nicht alleine sein.