Pretty little liars 😍

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Hatte das selbe Problem, bin aber dabei aufzuhören. Versuch als erstes ein nagel inruhe zulassen, dann siehst du dass sie normal wachsen. Dann beschäftige dich mit etwas wo du deine nervösität oder die lust zum kauen vergisst. Wenn du wirder am kauen bist, dann sieh deinen einen nagel an, ob er sich verbessert hat.

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Kann mir bitte jemand helfen?

Leute ich möchte im voraus sagen, ich suche keine Aufmerksamkeit ich brauche unbedingt anonym Hilfe.
Mir fällt es richtig schwer darüber zu reden und weiß es echt zu schätzen wenn sich jemand meinen Text bis zum Ende durchliest. Danke im voraus♡ Also ich bin weiblich bin 17 Jahre alt und habe seit ich denken kann psychische Probleme. Ich hab eigentlich seit ich denken kann eine starke Sozialangst. Ich konnte mir als Kind nicht mal ein Eis bestellen, ich hatte Angst ... Ich glaub Ich habe diese Angst von meiner Mutter geerbt, denn sie leidet heute noch unter sozialen Ängsten. Ich War in der Psychiatrie, nichts hat was gebracht. Ich habe angefangen meine Angst weg zu trinken und Drogen zu nehmen. Ich War mindestens 20 mal in verschiedenen Heims weil meine Eltern mich nicht ertragen konnten. Ich War nur noch unterwegs, besoffen oder unter Droge.
Jetzt ist mein Zustand so das ich nicht aufhören kann mich aus der Realität zu flüchten. Ich wohne zwar wieder Zuhause, doch meine psychischen Probleme sind alle schlimmer geworden.
Ich habe sehr starke Panikattaken sieht man zb an meinem Fragen ich hab immer angst das etwas nicht stimmt. Ich weiß das ich den Falschen Weg gehe, aber komm nicht mehr aus diesem Teufelskreis raus. Ich hab keinen Abschluss. Ich habe eine Psychose und fühle mich nicht real und anwesend. Ich weiß nicht was ich machen soll, immer mach ich alles falsch. Ich selber bin mein größter Feind geworden. Ich weiß nicht wie ich weiter komme im leben. Ich hoffe mir kann jemand von euch tipps geben ......... Mein Körper und meine Psyche sind am Ende Therapie bringt auch nichts.

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Hmm.. ist zwar nicht die beste lösung, aber geh mal irgendwo hin, wo du alleine bist & keine angst haben musst, dass du dich blamierst. Dann Schrei, schrei so laut du kannst. Lass deine ängste raus!

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Würde kleine zetteln kaufen und die formeln die du lernen musst aufschreiben. Immer, wenn du denkst du vergisst es schaust du auf den zettel & sagst sie in deinem kopf vor. Dann würde ich einen Lernplan erstellen um organisierter zu sein (kann dir wenn du magst helfen) . Viel spass beim lernen

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Vielleicht liegt es daran, dass sie einfach keiner leiden kann oder weil sie anders aussieht. Weisst du was ich meine? Bleib du erstmal an ihrer seite! Finde es toll, dass du sie unterstützt.

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