hey, ich bin 14 1.62 und wiege um die 68-70kg. ich habe sehr viel versucht anzunehmen.zum beispiel mit sport, wasser-diät , nix gegessen usw. doch nix half. habt ihr eine Idee wie ich abnehmen könnte. falls ihr einen erfolgreichen diät plan habt, könnt ihr mir diese per instagram oder so schicken? ich wäre ziemlich dankbar. nun schöne Klamotten kann ich auch nicht shoppen. VORALLEM HOSEN!!! und falls ihr eine schöne shopping seite habt, wäre es auch sehr schön wenn ihr diese ebenfalls hier untern markiert <3
wie kann ich gesund abnehmen?
Gesundheit,
Sport und Fitness
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