Hallo,

was darf ins Handgepäck bei Ryanair? Z.B.

• Nagelschere
• Handykabel
• Tablettenpackungen
• Einwegrasierer

Flüssigkeiten in 100 ml Behälter in durchsichtigem Beutel, max. 1 Liter sind erlaubt oder auch wenn man mehrmals die gleiche Flüssigkeit in den verschiedenen Behältern hat?

Gruß Homer

Ich habe gestern Abend meine letzte Zigarette geraucht und jetzt bekomme ich gerade die Krise!!

Ich rauche seit 8-9 Jahren und habe mich aus gesundheitlichen Gründen entschieden, es jetzt bleiben zu lassen…. Rauchen nervt mich... ich muss nicht, aber ich will aufhören!

Bitte, wenn es hier bei GF Leute gibt, die erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört haben- überschüttet mich mit euren Ratschlägen! Ich möchte wissen, was hat euch ganz persönlich geholfen, was funktioniert?

Wie habt ihr euch abgelenkt und euren Kopf “ausgetrickst“? (ich bin kurz davor, laut nach Nikotin brüllend ins nächste Kiosk einzufallen!)

Außerdem habe ich einen Bärenhunger -.- ich möchte nur ungern zunehmen, weil ich aktuell zufrieden bin… Habt ihr viel zugenommen? Oder wie habt ihr es geschafft, eben nicht zuzunehmen?

Außerdem finde ich nirgendwo definitive Zahlen, wie lange so ein Nikotinentzug dauert? Jeder sagt etwas Anderes…

Ich bitte nach nikotinschmachtend um Hilfe :) Auch über Denkanstöße würde ich mich freuen, damit ich durchhalte :)

Vielen Dank, Deli

seit ungefähr 8 jahren hab ich das aber jetzt stört es mich am meisten, weil ich sie mir lang wachsen lassen möchte. und da stören mich diese flecken also wie bekomm ich sie weg ?(bitte nicht sowas wie frag dein arzt oder sodas hab ich hier grad schon genug gelesen.

Hallo ihr Lieben :)

Ich bin 16 Jahre alt und wiege bei 1,64m 62kg und meine Figur ist echt seltsam, meine Beine und mein Hintern haben sehr viel Fett und mein Bauch ist eigentlich flach.

Gibt es eine Diät oder einen Plan (bitte nichts mit Pillen oder Abführmittel), in dem man in etwa 2 Monaten ca. 10 kg verliert ?

Sport ist nicht so meine Stärke, zwischendurch gehe ich mal joggen oder mache Yoga, jedoch gibt es keine Sportart, die mir wirklich gefällt.

Ich hoffe jemand hat einige Tipps für mich und ich bedanke mich schon mal herzlich im vorraus :)

Lg Julia