wenn man am tag nach 30 minuten so hungrig ist dann nennt man das HEISSHUNGER, wenn man zu oft heisshunger hat dann dehnt sich der magen,weil man mehr isst und man hat eben immer mehr hunger. ich rate dir 3 Tage lang normal zu essen wie du es sonst immer getan hast und du wirst dann sehen dass du gar nicht mehr so hungrig sein wirsd ich hoffe ich hab dir geholfen :)

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naja es kommt auf deine größe an wenn du ungefähr 180 cm bist , dann ist dieses gewicht ok :) wenn du abnehmen willst dann iss weniger süßigkeiten,oder wenn du zum mittagessen z.b. 2 portionen gegessen hast dann iss nur mehr noch eine ich hoffe ich habe dir geholfen :)

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