strong textalso,zum einen gibt es "lachyoga" in vielen großen städten,da treffen sich leute um in einer gruppe unter anleitung zu lachen.das klingt jetzt viell.doof,und gekünstelt ist es aber in der praxis nicht,im gegenteil es ist total ansteckend. dann gibt es im taoyoga das "innereLächel" vereinfacht legst oder setzt du dich hin und konzentrierst dich auf dich und dann sagst du dir:jetzt die mundwinkel nachg oben ziehen,und dann beginnst du dir-deinen augen deinem hals deinen lungen,deinem herz und..weiter zuzulächeln.das ist zum einen sehr gut für deinen ganzen körper und auch fürs gemüt! Du kannst dich auch vor einen spiegel stellen oder setzen,mundwinkel hochziehen und dann einfach drauf loslachen,wirst sehen das bringts voll. Probiers aus.Viel spaß und lustiges lachen! dann noch kurz dazu ob das denn depressionen sind;ich kenne dich und dein leben nicht,aber allein sc´hon der ansatz dass du gerne lachen möchtest zeigt daß du eher eine optimistische grundeinstellung hast.Und-klar das leben ist hart,aber solange mensch noch über sich gelegentlich lachen kann bist du meiner meinung nach auf nem guten weg. Ich bin kein facharzt aber depressionen sind eine schwere erkrankung und meistens schreiben solche erkrankte ganz sicher nichts übers lachen,