Hallo zusammen! Ich treibe sehr gerne Sport. Bis jetzt habe ich immer viel Yoga gemacht, Workouts zu Hause oder wandern. Dadurch bin ich zwar schlank aber würde gerne doch noch einen etwas ,,sportlicheren'' und ,,strafferen'' Körper haben, wenn ihr wisst was ich meine :) Ich wollte mal etwas neues ausprobieren und mich im Fitnessstudio anmelden. Ich würde gerne mal wissen, wie oft und wie lange man dort in der Woche trainieren sollte.

Ich habe ein Normales Gewicht (laut BMI Idealgewicht) ich möchte es ungern hier preisgeben . Aber ich fühle mich so unwohl , doch meine Eltern verbieten mir abzunehmen , wenn ich weniger esse warten sie bis ich mehr esse :( was kann ich machen ? (Achja Frühstücken in der Schule tuh ich sowieso nie aber das wissen sie )

Hallo, ich bin 14 1/2 Jahre alt, und wiege 58kg und bin 1,70. Ich gehe seit 1 Woche ins Fitnesstudio, hab zuhause bereits schon einen Monat trainiert. Das Training klappt gut, doch ich habe Angst, dass ich den Anfängerfehler mache, dass ich sinnlos trainiere da ich nicht die passende Ernährung habe. Was muss ich bei meiner Ernährung beachten, dass ich schnell Muskeln aufbauen kann? Vielen Dank im Voraus für euere Ernährungsvorschläge

Ich habe auf eBay ein LTE router gekauft, um geld zu sparen. Mein Computer hat mich mehrmals gewarnt, dass ein Angriff statt findet. Nun frage ich mich, kann es sein dass der Telekom router den ich über eBay gekauft habe so umgebaut worden sein, dass meine Bankgeschäfte etc in Gefahr sind? Ich danke für eine Antwort

Ich würde gerne wissen, wie man am schnellsten gesund abnimmt!