Ich würde dir davon abraten nur noch süßes oder fast food zu essen ! Am besten ist wenn du "gute" kohlenhydrate zu dir nimmst und Sport machst ;)
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Nein du bist volljährig also musst du nicht :)
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Body lotion hilft sehr ;)
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Hey :)
Also zu aller erst : die Periode dauert nicht 7 Tage sondern durchschnittlich 3 bis 4 Tage :)
Damit man deine binde nicht sieht musst du eben eine passende Unterhose anziehen die alles bedeckt, mit den Tampons würde ich auch erst warten bis du dich an deine Periode gewöhnt hast :)
Naja und so wirklich merken wann deine Binde vollgesogen ist wirst du nicht, du musst einfach regelmäßig auf die Toilette gehen und dann passiert nichts ;D
Viel Glück :)
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Geht zur Lehrerin ! Ja du hast recht es wird peinlich für ihn , aber genau das soll es sein :D wenn er dann in dieser peinlichen Situation ist merkt er vielleicht das er was ändern sollte, anders versteht er es nicht !