ich finde das du dir vielleicht doch Hilfe holen sollst oder in ein Klinikum dich einweisen lässt das ist der beste Ausweg um ein bisschen abzuschalten und dich auf wichtigere dinge konzentrieren kannst.

Es hört sich natürlich blöd an sowas zu schreiben aber dort bist du einfach allein und kannst über dinge nachdenken wo du dann doch einsiehst das sich das ritzen nicht nützt und dir nur Erinnerungen davon bleiben. 

Glaub mir ich und meine Schwester haben das gleiche Problem mit Familie und Scheidung der Eltern. Sie ist eben in einem Klinikum. 

Vergiss nicht ..... du bist nie allein :)