Es ist so schlimm geworden mittlerweile ( w. 19) , dass ich es hier mal teilen muss. Jeden Abend und jeden Morgen wenn es dunkel ist, kann ich unterwegs keine Kopfhörer einstecken. Ich schaue immer so krass hektisch um mir herum , aus Angst dass jemand da ist. Und muss auch wirklich sagen, es spürt sich total an , als würde mich jemand verfolgen, und dann fange ich an wie eine irre loszurennen... abends schlafe ich nur mit laufenden Fernseher und mit dem Rücken zur Wand ( wenn ich mal versuche mit dem Rücken zum freien zu schlafen, krieg ich höllische Angst) das schlimmste ist: wenn ich schlafen gehe, Beuge ich mich ungelogen alle 3 Sekunden nach vorne um zu gucken ob die Tür vielleicht geöffnet worden ist...  ich Trau mich nicht beim duschen den Vorhang zuzuziehen.. ich bekomme sonst extreme Panik !!! Ich komme langsam nicht mehr damit klar und wollte euch fragen was ich dagegen machen soll und ob das noch normal ist?? Wie nennt man das überhaupt , was ich habe???? Ich brauche endlich Gewissheit , wäre nett wenn ich ernst antworten würdet

Seid dem ich klein bin passiert es mir oft das ich beim schlaf, wenn ich aufwache will  nur schwarz sehe und mich nicht bewegen und auch nicht reden so wie auch schlecht Atmen kann  
Ist das nur ein Traum oder irgendwas anderes? Es passiert mir wirklich oft 2-3 in der Woche
Habe mich nie dafür interessiert, aber langsam wird es einfach  zu viel für mich.
Soll ich zum Arzt und wie nennt man so was?

Ich habe den kleinen seit ca. 1 Monat und er ist als wir ihn geholt haben 4 Wochen alt gewesen. Nun ist es so, dass ich mich nicht richtig um ihn kümmern kann, da er mich immer beißt wenn ich ihm die Hand mit Futter hinhalte. Ich trage manchmal Handschuhe oder lasse mir von meinem Vater helfen. Sonst geht es echt nicht. Ich habe es auch schon ohne Futter auf der Hand und ohne Handschuhe probiert, aber der kleine beißt immer zu. Er beißt sogar so feste, dass ich ihn damit hochheben kann. Das macht mir das richtige kümmern schwer. Habe mich im Internet mal umgeschaut, aber da stand nur das was ich schon ausprobiert hatte. Immer die selbe Seife zum Hände waschen usw. Aber nichts hilft! Jedenfalls brauche ich sonst immer Handschuhe wenn ich ihn mal aus dem Käfig holen will. Was soll ich jetzt machen?

Hi, liebe Community :D Wie die frage euch schon vielleicht sagt, möchte ich gerne das Klarträumen erlernen, ohne die Schlafparalyse mitzukriegen. Glaubt mir, ich habe wirklich PANISCHE Angst vor der SP, obwohl ich die ganzen Methoden zum Lösen der Lähmung kenne und weiss, dass es nur Hallus sind. Aber ich habe wirklich, wirklich Angst davor. Ich habe schon Angst alleine zu Hause zu sein und harmlose Horrorfilme zu gucken, dann überstehe ich die SP im wachen Zustand ganz bestimmt nicht. Ich möchte das Klarträumen gerne mit der Autosuggestion oder mit der MILD-Technick erlernen. Erlebt man bei diesen Methoden nun die SP im wachen Zustand oder nicht? Freue mich auf Antworten! :)

LG, thewalkinglife