Hi, ich bin 16 Jahre alt und männlich, ich will gerne mit Kickboxen anfangen das Problem ist ich mache schon seid einem Jahr keinen Sport mehr.
Sollte ich erst so 1,2 Monate Ausdauer und Kraft Training machen. Oder direkt mit Kickboxen anfangen und hake neben bei Kraft und Ausdauer trainieren?

Hallo
Meine Freundin (Beziehung) ist in der letzten Zeit nicht so gut drauf.
Das Problem ist das wir eine Fehrnbeziehung haben dass heißt ich kann im Moment nicht zu ihr.
Habt ihr vielleicht ein paar Ideen wie ich sie aufmuntern kann?