Ich habe es leider und wünschte ich hätte es nicht..

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Kann man so genau nicht sagen. So wie es sich anhört machst du dich selber grad einfach fertig wenn du Schoko isst, weil du mit deinem Gewicht unzufrieden bist.
Versuche, Süßigkeiten, Fastfood, Softgetränke zu reduzieren und interessiere dich ein bisschen für gesunde Ernährung. Mache Sport und Bewege dich viel.

Ich wünsche dir alles liebe! Glaub an dich!

Du schaffst das :)

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Ich rate dir, lass das Kalorien zählen. Durch das Zählen der Kalorien bin ich in eine Essstörung (Binge Eating) rein gerutscht. Ernähre dich gesund, treibe Sport. :) alles gute!

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Du sprichst mir aus der Seele! Ich habe auch kein Sättigungsgefühl. Leide unter Binge Eating. Denke dass durch die Fressanfälle der Magen sehr gedehnt ist…

Glaube es wird nur eine Therapie helfen. Habe auch schon alles versucht.

wünsche dir alles gute :)

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Habe ich Binge-Eating/Esssucht?

Guten Abend.

Ich hoffe, hier kann mir jemand helfen.

Ich bin seit 2 Jahren mit meinem Freund zusammen und habe in dieser Zeit 11 kg zugenommen. Ich weiß nicht, ob das wegen Frust war (haben sehr oft Streit und fühle mich emotional SEHR abhängig von ihm) oder einfach, weil ich mich gehen lassen habe (das denke ich auch nicht, ich mache mich immer noch vor jedem Treffen schick für ihn etc.)

Auf jeden Fall ist in diesen 2 Jahren mein Essverhalten den Bach runtergegangen. Mein Freund isst auch sehr gern sehr viel, vielleicht hat mich das beeinflusst. Jedoch hat er mir noch nie gesagt gehabt, dass ich ihm zu dick sei etc. Mein Gewicht will ich hier nicht teilen, ich hoffe, ihr versteht das. Ich würde jetzt auch nicht sagen, dass ich massives Übergewicht hab, aber ich bin auf jeden Fall pummelig.

Jetzt aber zum eigentlichen: Bei mir ist es so, dass ich eine Dauer Diät führe, das heißt jeden Tag im Defizit esse, aber jeden 2./3. Tag (manchmal auch jeden Tag) krasse Fressanfälle bekomme, ohne das ich mich anschließend erbreche etc. Gerade wenn ich Stress und Frust hab, esse ich in unnormalen Maßen. Ich kann in diesen Momenten nicht mehr klar denken. Ich gehe dann immer noch am selben Tag Sport machen, aber das hilft natürlich nicht, weil ich wegen dem Essen weiterhin zunehme. Ich bin gerade an meinem Höchstgewicht und fühle mich absolut nicht mehr wohl. Ich will das nicht mehr. In meinem Kopf dreht sich alles nur noch ums Essen und dünn sein. Ich habe aber das Gefühl, meine Esssucht, alleine nicht zu besiegen. Wo kann ich mir Hilfe holen? Kann ich damit zum Hausarzt gehen?

Ich fühle mich momentan so unwohl, dass ich gar nicht mehr rausgehen will.
Ich weiß aber auch nicht, ob ich mich nur so dick sehe oder ich wirklich so bin wie ich mich sehe. Meine Eltern z.B. sagen, dass ich nicht zugenommen hab, aber die waage? Ich sage sogar schon treffen ab, um nicht rausgehen zu müssen..ich will das nicht mehr und ich will was ändern. Ich freue mich auf eure Antworten.

Liebe Grüße :)

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Hey du, ich habe genau das selbe Problem wie du. Ich kämpfe schon ein halbes Jahr mit dieses Binge Anfällen und nichts hilft. Ich glaube wir müssen in den sauren Apfel beißen und eine Therapie machen… Mittlerweile glaube ich nicht mehr, es alleine daraus zu schaffen.
Wenn du dich austauschen magst, kannst du mit gerne schreiben. :)

Ich wünsche dir alles Liebe!

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