So ein Quatsch mit "Cola Light ist eher für Frauen, Cola Zero für Männer" ! Also in beiden ist kein Zucker drin, beide werden durch Süßstoff gesüßt, beide haben keine Kalorien, aber Cola Light schmeckt ein bisschen säuerlicher und Cola Zero ist der "normalen" Cola ähnlicher.

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Houston (in Texas) ist die dickste Stadt der Welt: 2/3 der Bevölkerung ist übergewichtig, 1/3 (also die Hälfte von den 2/3) ist fettsüchtig, denn dort wird viel Fast Food gegessen.

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Also es bringt dir nichts dich NUR von Schokolade zu ernähren, du nimmst vielleicht kurzfristig davon ab, aber sowas ist echt ungesund!

Es gibt aber noch so ne andere Diät mit Schokolade:

Du sollst ca 30 min vor dem Frühstück ein Stück Zartbitter-Schokolade, dann ca 30 min vor dem Mittagessen und nochmal eins um 17 Uhr essen, das soll angeblich dazu führen, dass du dann bei der Mahlzeit weniger isst und später keinen Heißhunger kriegst.

LG:-)

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Ich weiß nur, wie man die Punkte berechnet:

1 WW - Punkt = (Gramm Fett / 9) + (kcal / 60)

Du kannst sonst auch googeln, dann brauchst du nicht so viel rechnen:) LG:-)

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Also wenn du abnehmen willst durch eine Ernährungsumstellung, sollte diese NIE auf Kohlenhydrate verzichten. Probier doch mal morgens Müsli mit Milch / Joghurt und Obst. Gerade morgens brauchst du Kohlenhydrate, um genug Energie für den Tag zu haben. (Knäcke-)Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis(-waffeln) sind auch gut, das alles kannst du mit gutem Gewissen essen und es macht satt. Google mal Volumetrics Diät, da erfährst du mehr. Iss viel Obst und Gemüse, das ist viel gesünder als die Kohlenhydrate wegzulassen.

LG:-)

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Super, dass du dich dazu entschieden hast, abzunehmen! Du bist auf jeden Fall auf dem richtigen Weg. Mach weiter so!

LG:-)

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Spiegeleier sind abends super! Und was Sport betrifft: Du könntest ja z. B. Schwimmen gehen, falls in deiner Nähe eine Schwimmhalle ist.

LG:-)

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Iss in der Schule anstatt Brot Obst und iss vor dem Mittag- und abendessen jeweils einen Apfel. Dann bist du dadurch schon ein bisschen satt und Äpfel helfen wirklich als Appetitzügler und so

Viel Glück und LG:-)

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Frag sie einfach, warum sie sich so verhält. Du bekommst Gewissheit und sie weiß dadurch, was dir micht passt. Denn wenn du ihr nichts sagst, hat sie auch keine Chance, sich zu bessern.

Bitte sie um ein Gespräch unter 4 Augen und danach wird sich das klären. Du brauchst keine Angst haben, sie zu verlieren, nur weil du ihr sagst, was dich stört. Wenn sie wirklich deine Freundin ist, akzeptiert sie das und versucht, ihr Verhalten zu überdenken / verbessern.

LG:-)

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26.05.1992, = XXVI. V. MXMXLII

07.07.1991, = VII. VII. MXMXLII

12.10.1957, = XII. X. MXMLVII

16.02.1957 = XVI. II. MXMLVII

LG:-)

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Es gibt so Lacke, die für extra für Leute, die Nägel kauen gemacht sind. Die schmecken seeeeeeeehr scharf und ekelhaft. Wenn du daran kaust, schmeckst du diesen Geschmack und gewöhnst es dir automatisch ab. Gibts in der Apotheke. Probier das mal aus!

LG:-)

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