Vom Badminton abnehmen?
Hallo, ich bin grade 14jahre alt geworden,1,70m groß und wiege 72kg.
ich möchte gerne 5-10kg abnehmen,ich ernähre mich gesund,aber mit den sport klappt es noch nicht so gut ,
ich wollte gerne badminton spielen weil ich diesen sport liebe aber nimmt man davon ab und an welchen stellen wenn amn 1x die woche 60min. badminton spielt ?
lg Alina