Ich lasse sie immer einen Tag drin dann sind sie komplett gefroren:)

...zur Antwort

Kommt drauf an ob du fahren oder tricksen willst

...zur Antwort

Perle vor Kerle! Du solltest dir überlegen ob du auf den Typ überhaupt nicht verzichten kannst. Du tust deiner Freundin sonst echt weh und solltest dir überlegen ob es dir das wert ist. Denk drüber nach dann wirst du bestimmt das richtige tun. Hör auf dein Herz!

...zur Antwort

Generell ist Haare färben immer schädlich, aber bei dm gibt es Naturprodukte, die zum größten teil auf Naturbasis hergestellt sind. Außerdem würde ich dir ein ammoniakfreies Produkt empfehlen, denn das zerstört deine Haarstruktur und deine Haare werden extrem strohig. Ich spreche aus Erfahrung;D

...zur Antwort

Der Lehrer beendet die Schulstunde. Er darf auch in die Pausen überziehen nur den Schultag nicht einfach erweitern. Wenn die schule zu ende ist darfst du gehen, wenn pause ist musst du auf den Lehrer hören.

...zur Antwort

Ich kenne das. Zwar wollte ich nicht gleich so viel abnehmen wie du und in so einer kurzen zeit, aber auch ich bin meine Fettpölsterchen nie losgeworden. Ich habe dann sehr lange im Internet gesucht und auf ein video eines Fitnesstrainers gestoßen, der klar stellte, dass fettarme Produkte und Obst dich zunehmen lassen. Das liegt daran das Obst generell sehr viel Fruchtzucker hat und fettarme Produkte mit Zucker aufgestockt werden, damit sie überhaupt nach etwas schmecken. Denn Fett und Zucker sind Geschmacksträger und wenn in den fettarmen Produkten an Fett gespaart wird, dann muss umso mehr Zucker darin sein. Und Zucker ist sogar ein größerer Dickmacher als Fett! Ich empfehle dir daher auf besonders süße Obstsorten wie beeren oder Nektarinen, Mandarinen all diese süßen Früchte zu verzichten. Wassermelone ist sehr gut! Sie sorgt nach einer fettigen Mahlzeit dafür, dass das Fett nicht ansetzt. Außerdem kannst du Grapefruit und Bananen essen. Informier dich am besten nochmal Im Internet darüber. Auf fettarme Produkte würde ich ganz verzichten! Vor jedem essen ein großes Glas Wasser trinken! Dann ist dein Margen schon gefüllt bevor du isst und es passt nicht mehr so viel rein. Iss vor allem Eiweiß und Gemüse, das hilft! Was die Schilddrüse angeht, ich habe auch eine Schilddrüsen Unterfunktion und bei mir hilft Jod als Nahrungsergänzungsmittel. Gibt es in der Apotheke für ca. 10euro. In Sachen Fitness würde ich dir ruhig das Fitnessstudio empfehlen. Nur mach nicht einfach wahllos Übungen sondern lass dir einen richtigen Trainingsplan anfertigen, indem du mit einem Fitnesstrainer darüner redest, welche Problemzonen du gerne bearbeiten willst. Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen und ich wünsche dir viel Glück dabei dein Ziel zu verfolgen!:)

...zur Antwort