Viele denken knacken ist immer was schlimmes aber häufig lösen sich Verspannungen an dieser Stelle nur. Ich selber habe massiv Problem mit meinen knien. Und ich würde dir als Tipp geben, geh zu orthopäde, einem wirklich guten. Wenn er nichts sagt dann würde ich an deiner Stelle, hab ich auch gemacht damals, mir knie Bandagen holen. Lasse dich dort beraten von den Leuten und hol dir die Bandagen in einem richtigen ärztehaus weil dort haben die Leute Ahnung. Du solltest die Bandagen aber nur beim Sport tragen, weil sonst dein knie auch keine Muskeln weiter aufbaut um das alles zu stützen. Bandagen sind zwar teuer, aber helfen in den meisten Fällen. 

LG Nina

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Landschaften oder so was malen 

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Möglich ist es, letztes Jahr war es auch bei mir so und habe immer in der zeit eine slip einlage drin gehabt und immer 1 -2 binden mitgehabt wenn wir untwrwegs waren

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Das kann passieren, bei mir war das das gleiche und 6 Wochen nach dem errechnetem Termin hat ich es dann wieder 😊 sonst geh zum Frauenarzt und frag nach oder frag deine Eltern.

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Wenn 24 Stunden vergangen sind, ist man außergfahr. Es würde also nix bringen.

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