hallo, ich hatte/habe teilweise noch immer Schlafprobleme. Was mir dennoch oft hilft ist lesen, manchmal auch etwas super langweiliges was mich überhaupt nicht interessiert. Der ein oder andere Thiller bezweckt dann nämlich eher das Gegenteil ;). Versuche ein Abendeitual zu haben, Duftkerze, Baden oder einfach nur gedämmtes Licht. Regengeräusche haben mir auch oft geholfen. Podcasts finde ich immer schwierig weil ich da immer aktiv zuhöre. Versuche irgendwas monotones zu machen. Viel Erfolg

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Ich glaube Kinder bis 14 Jahre zählen nicht oder? Theoretisch müsste das für die Person die sich mit euch trifft an sich kein Problem sein oder? Bin nicht sicher

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Hast du einen Grund misstrauisch zu sein? Frag ihn doch einfach ob er es immer noch so eingestellt hat. Vielleicht hat er aber die Nummer von deiner Freundin eingespeichert? Ich hab mal zwei Freundinnen absichtlich bei meinem Mann eingespeichert und umgekehrt wenn einer sein Handy mal nicht bei haben sollte, vielleicht hast du nicht daran gedacht?

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Ich hatte das vor längerer Zeit 1x die Woche verwenden sollen. Zuerst hab ich die Zähne ganz normal geputzt und danach mit einer extra Zahnbürste das Gelee benutzt. Glaube auch, dass man das z.B nicht täglich benutzen sollte

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Anzeigen? Wegen 18€? Glaubst du nicht, dass es gerade minimal andere Probleme gibt? Aber ja, wie der Kommentar zuvor super erklärt hat, DU bist die Betrügerin. Hak es einfach unter „dumm gelaufen“ ab.

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Du kannst einen Beutel mit Wasser füllen, natürlich gut verschließen, und dann vorne in den Schuh reinlegen, diese dann ins Gefrierfach. Durch das gefrorene Wasser dehnt sich der Schuh.

"Ein mit Wasser gefüllter Beutel, der im Gefrierfach zu Eis wird, kann einen Schuhspanner ersetzen. Nasses Zeitungspapier im Schuh trocknen zu lassen oder die Schuhe über Nacht ins Gefrierfach zu legen hat ebenfalls den Effekt eines Schuhspanners. Rohe Kartoffeln binden strenge Gerüche und machen zu enge Schuhe weiter."

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Wird es je enden...?

Hey leute!

Wie soll ich anfangen? Wie gesagt,ich war und bin immer alleine. Im kindergarten sind immer alle vor mir schreiend weg gerannt und haben mich als "monster" Bezeichnet...Als ich dann in der grundschule war,war es nicht viel anders...Da einige kinder aus dem kindergarten auch auf die schule gingen...Deshalb musste ich auch die erste klasse wieder holen! Was keiner weiß:es waren die kinder,die es da zu kommen lassen haben... Jeder denkt,es war weil ich nicht aufgepasst habe,was aber halt nicht stimmt...

In der 4. Klasse hatte ich dann 3 "freunde" dennen ich aber nicht vertrauen konnte... Sie meinten auch, das ich viel zu verschlossen sei...Irgendwann fingen sie dann auch an mich fertig zu machen... Ab den zeitpunkt war ich wieder alleine...

In der 5. Klasse sollte sich dann doch alles änderen...dachte ich zumindest... Am anfang lief alles noch ganz gut,bis zu denn tag,wo sich dann doch wieder alles änderte! Auf einmal kam der "coolste" aus der klasse zu mir und fing an mich zu beleidigen und zu schubsten...das endete dann in einer schlägerei,die ich nicht gewonnen habe aber auch nicht gewinnen wollte...um ehrlich zu sein habe ich den schmerz genossen, da ich sonst nur den Alles zerfressende,kalten schmerz emfunden habe und es auch immer noch tue....

In der 6. Klasse war ich dann halt auch alleine,bis ein mädchen in unsere klasse kam, das sehr nett schien. Natürlich habe ich mich dann halt doch wieder getäuscht...von dem tag an, als das dann passierte, hab ich mich entschieden einfach kalt,herzlos und finster rüber zukommen! Was mich dann schockte war, dass alle auf einmal respekt und angst vor mir hatten...trotzdem war und bin ich alleine...wer will den schon mit jemandem wie mir befreundet sein? Keiner, oder? Ich hatte keine andere wah,als diese...ich wurde schon zu oft verletzt...und ich kann es mir nicht leisten nochmal so extrem verletzt zu werden...

Ich bin jetzt in der 7. und ritze mich auch noch...Aber nur,weil ich was anderes oder gar etwas empfinden will...Ich gebe mir die schuld,das ich früher nichts gesagt habe! Ich gebe mir die schuld das ich so geendet bin,wie ich geendet bin! Ich empfinde hass für MICH!

Aber dabei bin ich erst 14 jahre alt... Dabei habe ich doch noch mein leben vor mir,oder? Oder etwa nicht?

Ich hatte schon sehr viele therapien(tut mir leid wenn ich es falsch geschrieben habe) Aber keine davon hat geholfen...Jetzt befinde ich mich auch in einer, aber die...die wird auch nicht helfen...

Ich bitte euch! Bitte helft mir! Ich kann das alles nicht mehr! Es ist mir auch egal wenn ihr sagt : "du solltest versuchen die welt positiv zu sehen!" Oder so etwas! Bitte versucht es...ich halte das alles nicht mehr aus...

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Das hört sich alles andere als schön an... Du musst zuerst einmal versuchen dich wieder selbst zu mögen, zu lieben. Das ist aber alles gar nicht so einfach....Wie fühlst du dich denn wenn du dich ritzt? Besser ? Für einen kurzen Moment nur oder? Was ist mit deiner Familie, ist sie für dich da? Weiß sie wie es dir geht? Vielleicht hast du Geschwister oder Cousinen mit denen du mal ausgehen kannst, eventuell etwas weiter weg damit du neue Menschen kennenlernen kannst? 

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