hallo, ich hatte/habe teilweise noch immer Schlafprobleme. Was mir dennoch oft hilft ist lesen, manchmal auch etwas super langweiliges was mich überhaupt nicht interessiert. Der ein oder andere Thiller bezweckt dann nämlich eher das Gegenteil ;). Versuche ein Abendeitual zu haben, Duftkerze, Baden oder einfach nur gedämmtes Licht. Regengeräusche haben mir auch oft geholfen. Podcasts finde ich immer schwierig weil ich da immer aktiv zuhöre. Versuche irgendwas monotones zu machen. Viel Erfolg
Ich glaube Kinder bis 14 Jahre zählen nicht oder? Theoretisch müsste das für die Person die sich mit euch trifft an sich kein Problem sein oder? Bin nicht sicher
Einfach mal googlen. Hilft tatsächlich manchmal.
https://www.tageskarte.io/zahlen/detail/liste-der-corona-risikogebiete-in-deutschland.html
Hast du einen Grund misstrauisch zu sein? Frag ihn doch einfach ob er es immer noch so eingestellt hat. Vielleicht hat er aber die Nummer von deiner Freundin eingespeichert? Ich hab mal zwei Freundinnen absichtlich bei meinem Mann eingespeichert und umgekehrt wenn einer sein Handy mal nicht bei haben sollte, vielleicht hast du nicht daran gedacht?
Ich hatte das vor längerer Zeit 1x die Woche verwenden sollen. Zuerst hab ich die Zähne ganz normal geputzt und danach mit einer extra Zahnbürste das Gelee benutzt. Glaube auch, dass man das z.B nicht täglich benutzen sollte
Ich glaube tatsächlich schon, aber keine kleinen grünen Männchen. Anders halt. Manchmal glaube ich, sie wissen wo sie uns finden, wollen aber nicht auf diese Erde weil sie sehen wie der Mensch seine eigene Welt kaputt macht 👽😂 Ich glaub nicht das wir die einzigen in diesem Universum sind.
Anzeigen? Wegen 18€? Glaubst du nicht, dass es gerade minimal andere Probleme gibt? Aber ja, wie der Kommentar zuvor super erklärt hat, DU bist die Betrügerin. Hak es einfach unter „dumm gelaufen“ ab.
Du kannst einen Beutel mit Wasser füllen, natürlich gut verschließen, und dann vorne in den Schuh reinlegen, diese dann ins Gefrierfach. Durch das gefrorene Wasser dehnt sich der Schuh.
"Ein mit Wasser gefüllter Beutel, der im Gefrierfach zu Eis wird, kann einen Schuhspanner ersetzen. Nasses Zeitungspapier im Schuh trocknen zu lassen oder die Schuhe über Nacht ins Gefrierfach zu legen hat ebenfalls den Effekt eines Schuhspanners. Rohe Kartoffeln binden strenge Gerüche und machen zu enge Schuhe weiter."
Es gibt nichts sinnvolleres 😀😜
Das hört sich alles andere als schön an... Du musst zuerst einmal versuchen dich wieder selbst zu mögen, zu lieben. Das ist aber alles gar nicht so einfach....Wie fühlst du dich denn wenn du dich ritzt? Besser ? Für einen kurzen Moment nur oder? Was ist mit deiner Familie, ist sie für dich da? Weiß sie wie es dir geht? Vielleicht hast du Geschwister oder Cousinen mit denen du mal ausgehen kannst, eventuell etwas weiter weg damit du neue Menschen kennenlernen kannst?