Schlag gegen die Wand.
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Mindestens HD.
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Sagen wir mal du rauchst eine Schachtel am Tag . Dann machst du es so das du jede Woche eine kippen weniger rauchst. Und immer so weiter. Und diese Tabletten oder Kaugummis gegen das rauchen kannst du vergessen.
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Wenn du sofort bestellst dann Ende Mai. War bei mir so
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Schneide deine Narbe auf und lasse sie dann wieder verheilen. Hilft 100%