also geh zu jemandem mit dem du reden kannst und der/die schweigepflicht hat und erzähl ihm/sie einfach alles der wird dir dann viel besser helfen können wie wir. die meisten denken wohl das du spinnst wegen den selbstmord gedanken wenn so ein schiksalsschlag passiern könnte sie verstehen das nicht ich auch nicht aber die person schon. ich gehe auch zu einer sozialpädagogin und mir geht es auch viel besser ich habe eben zu hause einige probleme
hoffe konnte dir helfen lg :)