Beschäftige dich mal ein wenig mit NLP. Damit solltest du gute fortschritte machen. Es gibt auch super bücher darüber.
Anabolika ist wieder was ganz anderes und zieh dir bitte nicht sowas rein. Proteine kannst du nehmen aber am besten ist es immer über die natürliche nahrung seine proteine zu sich zu nehmen. Sprich viel fisch, nüsse, hähnchen, pute essen. Und wenn du so welche shakes trinkst dann nur als nahrungsERGÄNZUNG nicht als mahlzeit ersatz. Willst du zunehmen oder was sind deine körperlichen ziele im allgemeinen?
Kenne mich mit aktien nicht aus aber ich glaube man sollte dort erst reininvestieren wenn man genügend geld zur verfügung hat das sich das auch wirklich lohnt. Ansonsten brauchst du sehr sehr viel glück. Bei krypto kannst du schon mit "kleinen" investitionen "gute" gewinne rausziehen. Aber bin kein experte!!!
Soweit ich gehört habe hat es oftmals pupertäre gründe. Also mach dir keine sorgen liegt warscheinlich halt am wachstum dann
Informier dich erstmal vorher über einige dinge über krypto und über einige währungen auf em markt. Und wenn du rein investierst schau immer im monat das du freizeit und co. dem investieren in kryptos vorziehst. Also nicht mehr geld rein investieren als du eigentlich zur verfügung hast.
Habe selber auch immer das problem gehabt. Ist auch teilweise immer noch so bei bestimmten leuten bei mir. Rede einfach immer darüber was dir letztens so passiert ist oder über irgendwas wofür du dich interessierst. Und versuch auch anderen gegenüber dein interesse zu zeigen. Es gibt immer menschen mit denen man nicht ins gespräch kommt weil man andere interessen und einen anderen humor z.B. hat. Aber denk dir immer eins: jeder mensch ist auch nur ein mensch. Jeder kann mal was falsches sagen und keiner ist perfekt.
Meditieren, immer an ein lächeln denken wenn du an andere vorbei läufst denn so bekommst du auch ein lächeln zurück und das macht gute laune