habe genau das selbe problem. bin auch 15 und finde mich auch zu dick. bin etwa gleich gross und gleich schwer wie du. wollte auch schon meine ernährung umstellen aber da meine mutter kocht wie sie will, muss ich halt das essen was auf den tisch kommt. vielleicht würde es ja was bringen wenn du nur noch die hälfte essen würdest und natürlich sport..naja auf jeden fall viel glück beim abnhemen.
frage ich mich manchmal auch..is echt fürcherlich wenn man den anderen der direkt neben dir sitzt, nicht verstehen kannà!!versteh ich auch nicht..
naja bei mir gibts auch tage wo ich voll motiviert bin zum laufen und andere an denen ich mr nicht vorstellen könnte jetzt noch zu laufen..das ist normal..hmm kenn mich nich so gut aus deshalb will ich dir lieber keine falshen tipps geben..aber hab ne frage..hast du seitdem viel abgenommen? weil ich weill jetzt auch wider mal laufen gehen..
zum tanzen=) oder auch wen man bsp. liebeskummer hat, hört man halt musik die zu der situation passen usw,
mein bruder ist asuch bessesen vom muskelaufbau. ich kann dir auch ein paar tipps mitgeben die ich von ihm abgeschaut habe. du solltest viel eiweiss zu dir nehmenbsp. eier und so. dan solltest du viel hühnerbrust essen, da dass voll von proteinen ist. auch traubenzucker soll nach dem training odr so gut sein. mein bruder hat sich dan auch noch protein pulver zugelegt, mit welchen er sich nach dem training zusammen gemixxt mit milch einen protein drink macht,welcher den muskelaufbau unterstützt.
es ist zwar nicht gerade gut was der lehrer getan hat aber anzeigen würde glaube ich zumindest nicht gehen...under mathe lehrere macht das auch ab und zu und dan sagen wir es entweder unserer kalssenlehrerin odr sagen es dem lehrer persönlich und dan klappts auch
habs heute auch gesehen..naja wenn er mal ne frau war nd die organe noch vorhanden sind..warum auch nicht? ich denke es ist auf jeden fall möglich