Was verlierst du? Irgendwann musst du den Schritt wagen und wenn du in eine WG ziehst, hast du dort auch Leute, die sich in der Stadt bereits auskennen sollten. Zu deinen Eltern kannst du sicher zurückziehen, wenn es gar nicht gehen sollte.

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Setze Dich auf einen anderen Platz.

Ich vermute jedoch, dass diese Mädchen nicht aufhören, dich zu provozieren. Ich denke, du solltest deine Lehrer darauf ansprechen. Ich war in einer ähnlichen Situation, mir wurde das Leben zur Hölle gemacht, ich hatte nie etwas gesagt, weil ich nicht petzen wollte. Aber nett sein hilft hier nicht. Ich bin dann gegangen, weil ich es nicht mehr aushielt - heute haben sie andere Opfer ...

Versuche dich zu wehren - aber ohne selbst ausfällig oder gar gewalttätig zu werden. Suche Hilfe bei den Vorgesetzten. 

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Naja, er kann dir sicher nicht sagen, ob etwas gebrochen ist, da es hierfür geröntgt werden muss. Aber er kann dir sicher etwas verschreiben, was die Schmerzen und Schwellungen lindert. Nach meiner Erfahrung kann dein Fuß so anschwellen, dass du kaum noch in einen Schuh kommst.

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Es gab in den 60er Jahren Versuche hierzu - du kommst wohl in einen rauschähnlichen Zustand. Es ist lange her, dass ich das gelesen hatte, aber gesund ist das sicher nicht. Ich musste mal ca 40 Stunden ohne Schlaf auskommen, ich hatte lange mit dem Defizit an Schlaf zu kämpfen ...

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Du willst die Kohlenhydrate abends weglassen - nicht generell keine zu dir nehmen - das ist eine gute Idee, die dir nicht schaden wird. Du wirst abnehmen, sicher solltest du abends dann nicht sehr süß oder fett essen. Ich esse abends oft nur eine große Portion gemischten Salat und ein Stück gebratenes Fleisch oder gebe zu dem Salat gekochte Eier, Mozarella, Thunfisch, je nachdem auf was ich Lust habe - mir tut es gut. Und jeden Tag eine Stunde Rad fahren ist auch gut. Du wirst auf jeden Fall fiter werden und dich wohler fühlen. Versuche auf keinen Fall einen Heißhunger auf irgendetwas zu unterdrücken, dann wirst du langfristig wenig Erfolg haben. Dein Körper wird dir sagen was du brauchst. Lerne wieder auf ihn zu hören.

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