Hallo, gott sei dank hat das jemand anderes auch. Leider leide ich auch unter "luziden alpträumen" ich leide meistens im anschluss an den traum an schlafparalyse. die träume fühlen sich eher wie sehr reale halluzinationen an. mir ist bewusst dass ich träume und genau dass macht mir angst, weil ich dort ALLEM begegnen kann. durch diese Angst rufe ich genau das hervor. als beispiel: ich träume von meiner freundin. auf einmal wird mir klar, dass ich träume, der traum wird intensiver und meine freundin wird plötzlich zur einer unheimlichen, bösen gestalt. ich habe leider auch im wachzustand oft schlimme gedanken die ich garnicht denken möchte und im traum wird das noch viel schlimmer. meistens schaffe ichs dann vor lauter panik wach zu werden, befinde mich dann aber in einer schlafparalyze und die alpträume gehen teilweise über das wachwerden hinaus. leider habe ich das sehr oft und schlaf deswegen nicht gut und fühle mich müde und übernächtigt.