Lotti3516
08.02.2023, 17:11
Was soll ich bei Verdacht auf Depressionen tun?

Hallo, ich,weiblich 13, fühle mich seit mehr als einem Jahr ziemlich traurig und runtergezogen. Ich habe vor Vielem ohne Grund Angst, weine heimlich und bin antriebslos. Außerdem habe ich schon viele Selbsttests im Internet gemacht bei denen das Ergebnis oft "schwere Depressionen " war. Leider weiß ich aber nicht was ich machen soll und traue mich auch nicht mit meinen Eltern zu sprechen. Hat jemand einen Tip?

Danke und viele Grüße Lotti

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Antwort
von billmok
08.02.2023, 17:15

Hey

Es tut mir echt leid was du durch machst. Ein tipp von mir wäre vielleicht mit einem guten kollege darüber zu reden oder mit einem Vertrauens Lehrer an deiner Schule. Um dich abzulenken und dich besser zu fühlen kannst du auch sachen machen die du sehr gerne magst um auf andere Gedanken zu kommen. Das wird hoffentlich schon wieder ❤️

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