Zum Anfangs sollte er versuchen Zucker zu vermeiden. Also keine Cola, KEIN SAFT am besten nur Wasser. Süßigkeiten, egal ob Süß oder Salzig sollte er auch vermeiden.
Wenn er das schon tut dann wird es am essen liegen. Wichtig ist hier, lieber VIEL essen und dafür regelmäßig 3 Mahlzeiten. Hier ist hald wichtig nicht zu fettig zu kochen und wenn das alles nicht hilft sollte er überlegen die Kohlenhydrate runter zu schrauben, also Abends wenig oder garkeine, Mittags wenig Morgens darf ruhig KKohlenhydrate gegessen werden.
Sport! Ist auch wichtig, vielleicht mit dem rad in die schule, im Sportverein anmelden oder andere Sachen mit Bewegung.
Hoffe ich konnte die helfen, sorry für die miserable Schreibweise, aber bin am handy...
LG