Hallo!

Grundsätzlich hat es auch etwas mit dem Energiehaushalt zu tun. Hast du viel zu tun in letzter Zeit, schläfst du schlecht?

Meine Empfehlung: Leberwickel Einfach zu machen und hilft super!

Mach einen Waschlappen mit heißen Wasser nass, so heiß wie du ihn auf der Haut aushältst. Den legst du auf die rechte Seite (Bereich Ende Rippenbogen), danach ein warmes Geschirrtuch darauf, dann eine Wärmeflasche und dann noch ein trockenes Handtuch darüber, das ca. 20 Minuten liegen lassen. Entspannt und gibt Wärme ab, am besten vor dem schlafen gehen.