Hi :D ich möchte so um 4 zum Sport gehen, was kann ich jetzt gut essen?

Hallo,

ich gehe nun seit 4 Wochen zum Fitness und mache Krafttraining. Leider war ich so schlau und habe gleichzeitig eine Diät gemacht..

Ich esse nun seit Tagen wieder richtig gut, 3600 Kalorien am Tag sagt meine FitnessApp, wenn ich Masse aufbauen will. Nun habe ich das Gefühl, dass von Tag zu Tag, meine Brust, meine Arme und mein Bauch, wächst und härter wird. Das ist doch normalerweise sehr ungewöhnlich, weil man ya Resultate eigentlich nicht Tag für Tag sieht, sondern eher Woche für Woche.

Ich bin eigentlich davon ausgegangen, dass ich nun 4 Wochen verschwendet habe, weil ich da nichts gegessen habe und nun habe ich das Gefühl, meine Brust wächst und wächst, obwohl ich grade nur rumsitze.

Gruß

Ich bin vom Vater meines Kindes seit einigen Jahren getrennt. Er hat noch nie auch nur einen Cent Unterhalt gezahlt, hat keinen Job -also kein eigenes Einkommen & lebt von Harz4.
Ich hab beim Jugendamt daraufhin Unterhaltsvorschuss beantragt, was aber mit der Begründung abgelehnt wurde, dass der Vater sich um sein Kind kümmern würde. Ich fand das als ablehnungsgrund aber nicht Relevant, denn Fakt ist: der Vater lebt nicht bei seinem Kind, hat von mir aber die Erlaubnis das Kind IMMER sehen zu können ( haben auch das gemeinsame Sorgerecht)
Jedenfalls, bin ich dann zu einem Anwalt gegangen und er wollte bei Gericht Unterhalt durchsetzen. Auch das wurde abgelehnt.
Ich frage mich, ob es gerechtfertigt ist, dass ich auf allen Kosten alleine sitzen bleibe, oder ob ich einfach nicheinmal Unterhalt beantragen soll ( nochmal vors Gericht wenns sein muss) ect...
Kennt sich jemand von euch damit aus?

Meine Freundin hat sehr trockene Füße- ich weiß nicht, woher es kommt, aber die Haut ist wirklich sehr trocken. Übliche Cremes haben bisher nicht viel gebracht- kann vielleicht jemand sagen, welches die beste Fußcreme speziell gegen trockene Haut an den Füßen ist? Gibt es sowas überhaupt?

Hey, ich hab den name von einem horrorfilm vergessen, wird entweder rauskommen oder ist schon draußen, es geht um 2 kinder die ihre großeltern für eine zeit besuchen.. Kann mir jmd helfen?

Ich bin auf der suche nach 5 empfehlenswerten Fitnesstudios die in Bayern sind. Bisher kenne ich nur Top Fit und Hello fit selbst dort weiß ich noch nicht ob sie zu empfehlen sind. ^^

Hallo,

ich bin total hin und her gerissen. Mein Sohn hat ADHS. In der Grundschule bekam er Ritalin. Die Leistungen sind besser geworden, aber das Verhalten anderen Schülern gegenüber nicht.

dann, im letzten Jahr an der Grundschule bekam mein Sohn Tic´s, welche kaum zu ertragen waren. Die Ärztin riet, das Ritalin abzusetzen. Außerdem fand ich, dass mein Sohn einfach nicht mehr mein Sohn war, er lachte kaum noch und war in sich gekehrt. Zudem nahm er nicht mehr zu.

Gut, Ritalin wurd e abgesetzt, gleichzeitig abner ein anderes angepriesen: Strattera. Wunderheilmittel im Bereich des ADHS, laut Ärztin.

Ich bat um Bedenkzeit, belas mich dazu im Internet und lehnte schließlich dankend ab.

Seit dem, also seit zwei Jahren ist mein Sohn ohne Medikamente. Am Anfang war auch alles gut, denn ein Schulwechsel und eine sehr freundliche Lehrerin taten ihm gut.

Doch mittlerweile sind die Leistungen so im Keller, er bockt nur rum und verweigert teilweise den Unterricht, besonders Deutsch und Englisch.

Es folgten Gespräche mit dem Sozialpädagogen und Lehrerin, aber nichts richtiges kam dabei raus. Mein Sohn geht nun 10 Minuten vor Schulschluss immer zu dem Pädagogen, um nochmal den Schultag zu besprechen und die hausaufgaben zu besprechen. Dazu meinte auch schon mein Sohn, er würde das doof finden, weil er ja dann ein Teil vom Stoff verpasst. Finde ich ja prima, das er so denkt, aber auf der anderen Seite verweigert er den Unterricht. Nun gut.

Jetzt hatten wir einen Termin bei der Kinderärztin zur J1 Untersuchung. Körperlich ist alles prima, doch riet sie mir wieder, ihhn Medikamentös behandeln zu lassen, in Verbindung mit einer Verhaltenstherapie.

Ich wollte einen Termin bei dem Verhltenstherapeut machen, leider gibt es in den nächsten 2 Monaten keinen freien Platz mehr, wir sind abr nun vorgemerkt.

Und nächsten Monat habe ich wieder einen termin in der Klinik, wegen der Medikamentengabe ausgemacht.

Ich bin aber immer noch unsicher, ob er wirklich Medikamente bekommen soll. Wegen den vorher genannten Nebenwirkungen.

Auch habe ich Angst, dass er wieder so ruhig wird.

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Scön wären auch Erfahrungen von selbst behandelten ADHS´lern

Liebe Community, ich habe bereits eine etwas rötlich gefärbte Haarfarbe und würde sie mir gerne braun färben mit einem hellbraunen / fast blonden Ombre. Da mir mein Friseur aber einen echt viiiiieeeeeeel zu hohen Preis genannt hat, wollte ich fragen, ob jemand von euch evtl eine Ahnung von Haare färben, Ombre, etc. hat. Kann ich über rötlich gefärbtem Haar ein solches Braun/Blond Ombre färben? Welche Produkte kann ich oder sollte ich verwenden ( Haarfarbe, Pflege, etc. ) ? Würd mich auf zahlreiche Tipps freuen! Danke!

Habe empfindliche Haut, das ist das sicher besser...