Hii... Lieg mit Kopfschmerzen im Bett und hab Langeweile was kann ich machen außer schlafen

Hi, also ich würde mir die Haare gerne schwarz mit blauen spitzen färben, kann ich da die kompletten Haare schwarz färben und dann einfach die blauen direktions draufmachen oder muss ich erst aufhellen oder zB die spitzen nicht mit schwarz mache. Meine naturfarben ist straßenköterblond und habe momentan die Haare rot gefärbt

Hiii, also ich muss Montag wieder in die Schule und ich habe frühs sowieso immer Probleme aus dem Bett zu kommen. Ich steh dann meistens erst 10 min bevor ich los muss auf und renn dann zum bus...:-(. Aber da ich in den Ferien immer sehr lange wach bin komme ich dann noch schlechter aus dem Bett oder verpasste sogar den bus. Nun zu meiner Frage habt ihr irgendwelche Tipps wie ich besser/früher einschlafen kann und Montag zeitig aufstehen kann.

Danke schonmal im vorraus