winter...

durch laufen werden deine oberschenkel nicht strafer oder dünner denn durchs laufen wird der oberschenkelmuskel gestärkt .. du solltest in der früh nicht nur obst zu dir nehmen , eiweis und kohlenhydrate sind ganz ganz wichtig und das solltest du in der früh zu dir nehmen und nicht am abend .. denn du bewegst dich denn ganzen tag über und somit kann der körper fette verbrennen nur wenn er nix zum verbrennen hat wirds schwer mit abnehmen.. mittags würde ich sagen isst du fisch oder hühnerfleisch aber immer nur gegrillt oder salat gemüse und was ganz ganz wichtig ist ganz ganz viel wasser am besten nur wasser trinken.. vermeide zucker oder fettige öle im trinken oder essen.. vermeide laufen oder krafttrainings denn die bringen sich fürs abnehmen nicht al zu viel . auser bauchtraining... schwimmen ist sehr gut für dennn körper und du nimmst auch sehr schnell ab wenn du schwimmst .. ich wünsche dir viel glück und hoffe ich habe dir etawas helfen können ;) lg bettina

kommt drauf an welcher vw und welches baujahr?? ca

ich würde sagen wenn du ein richtiger freund von ihm bist dann lass ihm seine beziehung so machen wie er will ,, du hast versucht ihn zu helfen und wenn er viel schläge einstecken kann und sie liebt lass ihn doch..... er muss selber drauf kommen er wird einmal älter und älter und muss selber entscheiden können was richtig für ihn ist . das leben ist hart aber eins muss ich noch sagen mann sieht überral das frauen geschlagen und schlecht behandelt werden und es juckt eigendlich keinen obwohl eine frau viel vile schwächer ist als ein mann. aber wenn dann einmal ein mann geschlagen wird macht jeder ein dra dra draus ganz ehrlich wenn sich ein mann von einer frau schlagen lässt hat er seine eier eh schon hergegeben .. auf deutsch du kannst nix machen auser abwarten .. aber ich glaube da hat sie die hosen an und da kannst lange warten bis er sich trennt und du kannst auch nix machen... ganz lg betty

ich würde da lieber aufpassen denn nach deinem urlaub kann es sein das er dich vieleicht kündigt und du kein geld mehr bekommst für deinen übergebliebenen urlaub weil du ihn ja dann genommen hast und dein chef spart sich da ein haufen geld.. aber es kann auch sein das er dich in denn urlaub schickt weil das jahr bald vorbei ist , aber ganz ehrlich ich würde mit ihm reden was er vor hat weil dir das alles komisch vorkommt... dann wirst du eh merken was er sagt und wie er sich verhält... liebe grüse bettina

ich würde es ihr auch sagen und ganz ehrlich keiner von euch sollte mit ihr zusammen gehen... bleibt lieber nur freunde und mit deinem besten genauso ihr macht euch nur die freundschaft wegen einem mädchen kaputt . und das zahlt sich nicht aus freundschaft ist wichtiger als liebe ... lg betty

nein wird er nicht ...

spuckli ...... lol ha ha

hallo ich bin ausgelernte koch kellnerin und ich liebe diesen beruf... sicher ist der jop nich so wie alle anderen aber wenn er dir gefällt kann ich dir nur sagen mach es ... du musst wissen we und feiertage arbeiten ist meistens immer in der gastronomie aber das lernst du das wenn alle anderen fortgehen und du must arbeiten an einem samstag oder sonntag positiv ist es wenn du dir ein kaffeehaus suchst wo bessere öffnungszeiten sind dann hast du mehr zeit für dich und deine freunde .. habe in einen 4 sterne hotel gelernt und es war einfach der wahnsin... und zu dem thema geld mach dir da keine sorgen ... du bekommst meistens mehr in monat raus als alle anderen die büro jops machen weil das trinkgeld eine grose rolle spielt... zb eine ausgelernte kellnerin bekommt in monat ca 1.050 .. hört sich nicht viel an aber dann must du noch rechnen jeden tag 20-30 euro trinkgeld und das rechne dir mal in monat aus.. eine kellnerin lebt meistens nur vom trinkgeld und ich kann dir sagen es funktioniert denn ich habe seit jahren nix von meinen konto ausgegeben auser meine fixkosten und wenn ich was zum anziehen gebraucht habe. aber sonst bin ich immer gut mit dem trinkgeld ausgekommen. und dann gibt es saison arbeiten in der schweiz oder tirol oder ausland , du siehst viel und ich kann dir mit 100%sagen es ist anstrengend dafür bekommst du in einen monat über 1.780euro in monat und das trinkgeld ist da noch nicht dazu gerechnet... ;) ... kann dir nur sagen wennst dich reinhengst dann brauchst dir übers geld keine sorgen machen ich weis von was ich rede.... was auch noch gut ist diesen jop findest du überral jeder braucht eine kellnerin oder eine aushilfskraft das bedeutet das du in der gastro 100% schneller eine arbeit findest wenn du ausgelernt bist als irgend wer anderer... also ich hoffe du probierst es einmal ;) liebe grüse bettina

du hast einen großen fehler gemacht und das weist du selber auch . ich hoffe für dich, nicht böse gemeint... dass sie dich nicht mehr zurück nimmt damit auch du weist wie scheise das ist...und du so einen fehler nie mehr machen wirst... und sag ihr das ihre beste freundin eine echt scheiß schlampe ist ... weil meistens ist ja so das der hawara der trottel ist und nicht ihre beste freundin obwohl ja sie auch dran schuld hat... wenn deine freundin dich trotzdem zurück nimmt wünsche ich dir viel glück für die zukunft und alles gute obwohl du es nicht verdient hast ... denn nächsts mal wenn so etwas vorkommt und ein mädchen macht dich so gl und deine freundin ist nicht da schick das weib weg und kauf da ein poo.. sry das ich so direkt bin aber es ist so.. lg betty

ups voll verschrieben trotzdem danke an alle fürs beantworten und verbessern ;) lg bettina

es gibt verschiedene typen... es gibt welche die melden sich nicht obwohl sie dich gerne haben denn wie gesagt sie warten bis du dich meldest.. aber es gibt auch solche die melden sich dauernt was sehr scheise ist mit der zeit weils einfach nur nervt und dann gibts welche die melden sich einmal und erst wenn du zurück schreibst , schreiben sie wieder und wennst net zurück schreibst , schreibt er auch net.. kommt auf denn typen drauf an aber das musst du wissen ... viel glück lg bettsl