Du kannst in Systemeinstellungen
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Also ich würde einen Samsung Galaxy S5 kaufen. Es hat sogar hinten einen Sensor der deinen Herzschlag überprüft
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Ich bin nicht sicher aber ernähre dich mal gesünder vielleicht wird in der zukunft dir es besser gehen. Oder trink Pfefferminz Tee
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Jeden Tag paar Minuten etwas schreiben. Dann hast kannst du es.