Er ist noch ein kind.... Bitte hört auf man bitte....... BITTE
Krafttraining und viel kohlenhydrate und eiweiss vllt??
Alter hast du kein leben?
Iss gesund geh jeden tag joggen fertig
Ja du musst dich mit deinem apple id Anmelden
Ich bin 15 und habe mit 13 angefangen zu trainieren ich war sehr dünn alle hatten gesagt dass ich keine subelemente shakes oder sowas trinken soll allerdings konnte ich nicht zunehmen... also trainier schön iss viel und trink shakes damit du masse aufbaust . Andere werden sagen dass es nicht gut ist in dem alter shakes zu trinken oder zu trainieren glaub nicht daran mach es einfach sonst erreicht man nichts
Du wirst süchtig nimmst ab verlierst ausdauer kriegst gelbe nägel und faltige haut und mit 30 hast du schon lungenkrebs
13????Ohne erlaubniss???? Kein gebrauchtes???? Und nur 100 euro hast du????? Kannste vergessen :)
Diziizle.net
hahahahahaha keine freunde oder was.
Nein kannst du nicht. Männer haben einfach größere Muskeln als Frauen.