Ich würde dir aus Pharmazeutischer Sicht davon abraten, da das Zinkoxid leicht überdosiert werden kann und dann zu einer extremen Austrocknung der Stelle führt was eher kontraproduktiv ist.

Was ist so schlimm daran für 5€ eine Zinksalbe in der Apotheke zu kaufen? Dann bist du auf der sicheren Seite.

Die sozialen Medien ersetzten oftmals Freundschaften oder wollen das wir es denken das dort Freundschaften geführt werden. Der einzige Sinn dahinter ist doch das Geld gemacht wird mit unseren Daten. Sie versuchen einen abhängig zu machen und durch anzeigen was Freunde machen denkt man man führt die Freundschaften, obwohl sie nur virtuell ist.

Meiner Ansicht nach ist das egal. Ich hab 30 min vorher noch ein Baguette gegessen und bin es locker gerannt. Wenn du es verträgst geht es schon ansonsten wie oben genannt und vielleicht 1- 1/2 Stunde davor noch eine Banane essen.