schneckennici23
29.12.2020, 16:32
Hat jemand Tipps zum Abnehmen?

Hallo ich bin 17 Jahre, wiege 70kg und würde gerne 10-20kg abnehmen.

Hat da vielleicht jemand ein paar Tipps ?

Ich kann mich sehr schlecht selbst motivieren.

würde mich freuen wenn ihr paar Tipps für mich habt.

Liebe Grüße

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Antwort
von belle742
29.12.2020, 16:40

Kaloriendefizid!

habe dadurch Selbst Letzte Sommerferien 10 Kilo abgenommen. Musst dann halt durchziehen weil sonst ist das ganz schnell wieder drauf

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Nattiede
29.12.2020, 16:25
Darf eine Psychotherapeutin Ferndiagnosen stellen?

Mein Freund ist in Psychotherapie. Seine Psychotherapeutin soll wohl gesagt haben ich hätte Bindungsängste basierend auf seinen Erzählungen über mich und meine Bindungsängste wären Teil seines Problems. Ich frage mich nur , darf sie so ein Urteil fällen ohne mich gesehen zu haben ? Kommt mir irgendwie komisch vor. Ich laufe zwar zeitweise vor ihm weg, aber die Gründe sehe ich ganz woanders nämlich sein unpassendes Verhalten (das wird er wahrscheinlich nicht der Psychotherapeutin erzählt haben)

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Antwort
von belle742
29.12.2020, 16:31

Ich denke Sie darf das sagen, solange es nur eine annahme ist und kein "Urteil", da Sie dich und deine Hintergrunde (Vergangenheit) nicht kennt kann Sie keine richtige Diagnose stellen. Trotzdem darf Sie das als eine Vermutung äußern.

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