Ich nehme mir dann immer eine Wärmeflasche, leg mich ins Bett und versuche mich irgendwie abzulenken :)
Antwort
Antwort
Geh zum Arzt vielleicht hast du dir auch nur was verknackst :)
Antwort
Joggen hilft, Wasser anstatt Fanta oder anders trinken und gesund ernähren. Vielleicht bisschen Beinsport :) ich bin auch dabei an den Oberschenkel abzunehmen und bis jz klappt es gut :) viel Glück