Also ich hab mich gerade gedehnt denn ich will den spagat noch diese woche lernen :) und jetzt werden sicher einige sagen "das schaffst du nicht" oder ähnliches, aber doch, ich schaffe es mit meiner methode! folgendes problem: ich habe mich gerade überdehnt. mein linker schenkel schmerzt ziemlich, so eine art ziehen. weiß jemand was ich dagegen tun kann? muss am freitag wieder fit sein!! LG Zhu

Ich kenne bis jetzt : Rad nach links, Rad nach rechts, Rad mit einer Hand, RAd mit einem Bein, Rad mit bein auseinander und zusammen klappen, Rondart, Rad mit Handwechsel und freies Rad. Ich kann auch alle bis auf freies Rad ! Gibt es noch mehr ?

Ich muss mir im Geräteturnen bald eine Kür ausdennken, aber weiß net was für ein Lied ich nehmen soll... Könnt ihr vllt helfen??? ( Muss ohne Gesang sein) Danke für alle Antworten