Ich denke deine Mutter belastet die ganze Situation auch. Ihr tut es wahrscheinlich selbst leid dich so zu sehen. Bei meinen Eltern war es zumindest auch so , als das damals mit Panikattacken bei mir angefangen hat, weil sie ja nichts tun können um dir zu helfen. Ich würde dir raten mal zum Hausarzt zu gehen, der verschreibt dir dann eine Therapie. Aus meiner Erfahrung hilft das echt. Alles Gute dir :)
Nein, du musst keine Angst haben, dass noch Post kommt, jedoch kenne ich auch das Gefühl Panikattacken beim Autofahren zu haben. Mit der Zeit jedoch habe ich gelernt damit umzugehen. Meist versuche ich dann mich in solchen Momenten auf meine Atmung zu konzentrieren oder wenn es ganz schlimm wird kurz anzuhalten und durchzuatmen. Was machst du selber in den Momenten in denen deine Angst aufkommt?
Nein, ich persönlich finde das nicht zu wenig. Sehe meinen Partner auch nicht jede Woche und wenn dann auch nur am Wochenende, da wir eine Fernbeziehung haben. Wie oft man sich sieht sagt meiner Meinung nach nichts über darüber aus, ob eure Beziehung gut läuft oder nicht. Mach dir kein Stress deswegen und höre auf dein Gefühl. Wenn du ihn gerne öfter sehen willst kannst du ihm das ja sagen :)
Wenn du irgendwelche Freundinnen oder Mädels in deiner Klasse/ Arbeit hast mit denen du dich ganz gut verstehst würde ich mal versuchen mehr Kontakt mit ihnen aufzubauen. Einfach ein bisschen Smalltalk üben und aufmerksam zuhören. Fragen zu stellen kommt auch immer gut an, denn das zeigt Interesse. So klappt es bestimmt wenn du das nächste mal ein Mädel ansprechen willst.
Und mach dir keinen Druck wir Mädels sind da auch nicht so viel anders und freuen uns wenn jemand auf uns zukommt :)
Ich würde mich nicht ganz zurück ziehen. Zeige ihr weiterhin das du Interesse hast aber falls sie nicht viel auf deine Nachrichten antwortet dränge sie nicht weiter. Gib ihr die Zeit die sie braucht aber sei weiterhin aufmerksam und versuche nicht den ,,coolen" zu spielen. Das kommt meistens nicht gut an oder kommt schnell falsch rüber. Sie muss merken das du wirklich Interesse an ihr hast.
Könnte ein Haflinger Mix sein
Das ist schwierig zu sagen möchte sie denn noch Kontakt haben? Vielleicht solltet ihr mal klären woran es liegen könnte, dass eure Gefühle verschwunden sind.