wenn du immer dieselben bereiche trainierst schon, denn dein muskel braucht Erholung, um zu wachsen. mach am besten minimum 1x in der woche pause und trainiere nicht zwei oder mehr tage hintereinander die arme oä. zb kannst dus so machen: tag1: Beine

tag2: Arme

tag3: Bauch

und so weiter. dann kannst du auch wieder von vorne beginnen. am besten kannst dus auch noch mit bspw lauftraining abwechseln um ausdauer zu gewinnen ;)

hahaha mach doch sowas ohne worte und bekoch sie... mach ein leckeres 6 gänge menü oderso aber solche kitsche brauchen die meisten frauen nicht ;)

dann nimm besser air max, neue kollektionen hats da.. oder jordans?

und sonst schau mal auf eastbay.com (Amis)

hallo :)

ich bin wohl etwas zu spät..

ich hab selber auch morbus crohn. das bedeutet ja, dass der darm sich selbst angreift (autoimmun). dh er hat seine architektonische struktur verändert. dazu muss es nicht entzündet sein, die zerstörung, die ja schon geschehen ist, sieht man nun dein leben lang (wenn man eine kolo macht).

dann weisst du auch endlich was du hast und kannst darauf reagieren. ich hoffe, es geht dir besser und wünsche dir eine möglichst lange, schubfreie zeit! liebe grüsse :)

hallo :)

diese antwort kommt evtl etwas spät. ich habe selbst auch MC und bin 19. da dies eine chronische, entzündliche autoimmunerkrankung im darm ist, sollte es keinen einfluss auf die stimmbänder haben. der aufbau der darmflora kann aber bspw verantwortlich sein für stimmungsschwankungen oä, kennst du ja wahrscheinlich wenn du mal ohne grund traurig oder wütend bist. 

ich denke nicht, dass hier etwas im zusammenhang steht, wünsche dir aber weiterhin alles gute und eine schubfreie Zeit ;-)

Hallo :)

ich bin selber auch davon betroffen, bin 19 Jahre alt. Die krankheit kann tödlich sein, in seltenen fällen. Deine mama soll einen guten und vertrauenswürdigen spezialisten aufsuchen, wo sie immer eine anlaufstelle hat für fragen o.ä.

die krankheit hat, zumindest bei mir, einige veränderungen mit sich gebracht. ich habe deshalb termine mit einer speziell für chronische darmerkrankungen ausgebildeten ernährungsberaterin gemacht. die hat mir viel weitergeholfen und mir so einiges einfacher gemacht! die krankheit ist eine autoimmunerkrankung, dh. der körper greift sich selbst an. es geht also vorallem darum, diese "Zerstörungsphasen" zu unterdrücken /hinauszuzögern. meist beginnt man mit einer medikamentösen behandlung (Kortison). folgen in kurzer zeit mehrere schübe und das kortison kann deshalb nicht abgesetzt werden, folgt eine sogenannte langzeittherapie (etwa 2 Jahre). in dieser Zeit wird das immunsystem unter anderem unterdrückt und einen schub zu haben während genannter Therapie ist eher unwahrscheinlich. Rauchen wird strengstens abgeraten! am besten macht sie sich tabellen, bei denen sie genau aufschreibt was sie gegessen hat und wie es ihr dabei/ davor/ danach ergangen ist. so kann sie über einige wochen herausfiltern, worauf sie wohl lieber etwas mehr verzichten wird in zukunft, um kein rezidiv zu provozieren.

ich hab eine arbeit darüber geschrieben, wenn du willst, kannst du mir deine e-mail adresse per pn schicken und ich sende sie dir zu, evtl. nützt dir das was.

Liebe grüsse

wenn du sie einmal vergisst, ist das keine sache. du kannst sie im idealfall ja bis 12h danach noch einnehmen und dann ist alles ganz normal. ich nehm meine deshalb auch immer am abend. wenn ich sie einmal vergesse, kann ich sie am morgen gleich nehmen und alles ist gut.

als Tipp: mach dir doch ne erinnerung ins handy- dass sie bspw wie bei mir, jeden abend um 8 aufleuchtet mit "P", dann weisst du, was gemeint ist und sonst niemand. oder leg sie da hin wo du vor dem schlafengehn bist. bspw wenn du jeweils dein handy auf dein nachttischchen legst, kannst du die packung ja da hin legen o.ä.

lg

ich kann dich verstehen. es gibt solche phasen im leben, da würde man am liebsten alles über den haufen schmeissen und neu beginnen. ich persönlich aber empfehle dir, dein abi zu machen. schliess das ab, zieh's durch, mach das fertig. eine ausbildung kannst du auch mit abi noch anfangen und vielleicht hast du bis zum abi hin auch noch andere Pläne und vorstellungen, die du gerne machen willst. Also mein Tipp: beiss noch durch damit du schonmal was hast. danach bist du offen für alles :-)

liebe Grüsse

ich würd die finger von lassen (und auf keinen fall kiffen).

überleg mal: lieber ein freund (vlt fürs leben) oder eine beziehung, die nicht das ganze leben lang hält (weil ihr beide noch so jung seid), und dann den anderen verlieren? ich würde, wenn du ihn magst, lieber als freund behalten. ausserdem hast du ja noch zeit und musst noch keine Entscheidungen fürs Leben treffen. Auch er wird noch vieles auszuprobieren haben mit seinen 17...;)

klingt vielleicht gemein, aber sie will aufmerksamkeit. red mit ihr, einmal und ernsthaft. hört sie dir nicht zu, ist sie nicht deine freundin. dann halte dich fern von ihr, nicht dass sie dein leben versaut. mit 11 rauchen, mit 13 einen exfreund... das sind menschen, die aufmerksamkeit brauchen und alles dafür tun! geh nicht auf sie ein. schau dich vielleicht am besten mal um, was andere so tun und machen und häng dich da dran. dann wird sie schon zur vernunft kommen, wenn sie merkt, dass es niemanden interessiert.

viel erfolg jedenfalls

Kühlen, eine kühlende Salbe drauf und am besten bandagieren (in die entgegengesetzte Richtung zum Knick). Aber Pass auf, wenn es an der Seite bspw blau oder sogar schwarz ist, können auch die Bänder angerissen oder ganz gerissen sein- dann solltest du ins Krankenhaus (weil der Hausarzt nur Röntgenbilder machen kann und ansieht er die Bänder nicht drauf.)

Vorerst aber: nicht unnötig belasten und Hochlagern.

Gute Besserung! ;-)

WordPress.com, da habe ich auch einen Blog;-)

Hallo :)

Ich selber bin 1.67 und wiege 58kilos.

Dünn ist sone Sache.. Eine Freundin von mir ist sehr erfolgreich im Hochsprung und ist auch dünn- aber muskulös. Machst du Sport? Wenn nein würde ich empfehlen, etwas zu machen. Einfach für deine Fitness. Dein Körper merkt dann schnell, ob er mehr Substanz braucht, oder ob es ihm so ausreicht wie bisher.

Zum Essen allgemein:

Frühstück, das ist das wichtigste! Auch wenn du evt keinen Hunger hast, du solltest immer etwas frühstücken. Genauso wie das Mittagessen. Beim Abendessen könntest du auch weniger essen, empfehle ich dir (ohne dir zu nahe zu treten) aber nicht. Wie siehts aus mit Mahlzeiten zwischendurch? Snacks zwischendurch sind nie verkehrt. Seien es Nüsse, ein Sandwich, eine Frucht, Kekse,... 

Liebe Grüsse 

Das ist eine schwierige Frage. Ich selbst habe damals mein sogenanntes schwerpunktmässig "Biochemie" gewählt und habe es nie bereut. Im ersten Jahr hatten wir nur Bio, dann Chemie und anschliessend Biochemie- toll wars!

Bio ist bestimmt auswendig lernen.. Und auch denken in Zusammenhängen sollte dir liegen/ du lernen können. Aber es ist die Grundlage unseres Lebens, also wird es sicher lohnenswert sein. Ausserdem wiederholt sich irgendwann alles, dann ist der Aufwand minim.

Chemie ist ähnlich. Hast du die Grundlagen und die nötige Interesse und den Willen, hast du schon das Fach bestanden;) alles basiert auf den Atomen. Hast du das verstanden, wird der Rest oft auch rel. Gut nachvollziehbar sein. Teils ist bestimmt auch Mathe da drin, wenn du Mathe schon gewählt hast, ergänzt sich dies gut. Ausserdem wird Chemie-zumindest für mich- niemals langweilig. Du kannst fast die ganze Welt damit erklären, ums mal ein bisschen zu übertreiben... 

Physik kann ich dir nicht so viel dazu sagen.bei uns hiess es, mathephysik sei für Genies.. Aber die dies gewählt hatten meinten: hast du die Formeln und hinterfragst nichts, ist es eigentlich gar nicht so schwierig. Ich allerdings hatte immer so meine Probleme bei Physik, weiss mir einfach zu mathematisch war..

Ich persönlich würde deshalb Bio und Chemie wählen, da mich Physik nicht so sehr interessiert.

Ich hoffe, ich könnte dir etwas helfen damit. Viel Erfolg bei der Auswahl!

Liebe Grüsse :-)

Let's be cops

ja, sie können einen einfluss haben. und sie können auch die wirkung der pille vermindern... gute besserung!:)

ethyl= 2c propan= 3c (hauptkette)

zeichne zuerst die hauptkette, also 3C ( sieht so aus: /\ ) die beiden ende stehen für ein c, sowie die spitze. also hast du beide enden+eine spitze= 3c (=propanol) jetzt musst du zweimal ein ethylrest anhängen und zwar bei der position 3. hier ists egal, von wo aus du schaust, da es ja sowieso nur drei C's sind in der hauptkette (und die ethylreste zeichnest du immer an die hauptkette). also nimmst du das rechte oder das linke Ende und zeichnest die ethylresten da ein. ethyl=2 C, also hast du dann am schluss C1-C2-C3 und am dritten noch zweimal eine C-C kette

ich kanns dir leider nicht malen, aber wenn du dir das dritte c jetzt mal denkst, hat das 3 verbindungen (eig.4, nur die 4te ist mit einem H und ich beachte hier jetzt mal nur die C ;) ) dh. nach links hast du vom C3 aus gesehen noch 2 weitere C, und nach rechts hast du vom C3 aus gesehen nochmals 2 C und nach oben nochmals 2 C

du hast am ende also sozusagen ein stern mit einem C in der mitte und auf drei seiten jeweils noch 2 Cs weg ;)

üben üben üben! ;)

hallo:) beim hokkaidokürbis musst du die kerne innen rausnehmen und die schale abtrennen, dann bleibt das fruchtfleisch zurück, welches für eine suppe perfekt geeignet ist;) aber der hokkaidokürbis ist überall orange, weiss sollte der nicht sein..?

wie es auf dich wirkt. (keine ahnung was für eine einrichtung du überhaupt meinst?) vergleiche es mit dir zu Hause und begründe es