Ich ernähre mich schlecht. Sehr schlecht und das eigentich schon immer. Ich bin jetzt 28.
Eigentlich esse ich nur Pizza, Schnitzel, Brätchen, Frikadéllen etc... zudem trinke ich kaum
Ich bin schon nach 5 Stunden arbeiten extrem Müde... Ich muss mich wenn ich heimkomm dann erst mal hinlegen und schlafen um wieder fit zu werden. Zudem schlafe ich nachts schlecht.
Kann das mit meiner Ernährung zu tun haben oder besser gesagt hat das mit sicherheit mit meiner Ernährung zu tun?
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