also vor dieser frage stand ich bis vor kurzem auch und habe, nachdem ich mir zich testberichte durchgelesen habe, mir das samsung galaxy s2 gekauft und kann nur sagen. top entscheidung. das gerät ist super. bin absolut zufrieden. ich denke mal von den funktionen her ist es definitiv besser als das iphone.

aber ein iphone ist halt n iphone.

ich hab für mein samsung galaxy auch noch eine schale geholt von casemate in weiss. barely there heisst die glaub ich, ist ganz dünn und so schauts wirklich auch optisch sehr edel aus.

...zur Antwort

wenn du gerade mal neu angefangen haben solltest zu trainieren solltest du gar keine tabletten oder ähnliches nehmen. das macht erst sinn wenn du irgendwann mal deine grenzen erreicht hast, sonst nicht.

des weiteren solltest du jeden muskel maximal alle 48h einmal trainieren (wenn nicht sogar alle 3 tage) weil er wächst in der erhohlungsphase und nicht beim pumpen UND es reicht wenn du einen muskel 1mal am Tag trainierst aber dafür richtig.

was heisst bei dir "ich habe alles gekauft" ? mit kurzhanteln alleine wirst du nämlich nicht viel machen können und wenn du wüsstest was du alles an übungen machen kannst (mit korrekter ausführung) würdest du gar nicht erst hier die frage stellen die du gestellt hast :)

...zur Antwort

das wichtigste ist erst mal (wenn nicht schon geschehen) ernährungsplan umstellen und das bedeutet echt auf die kalorien zu achten. Auf kohlehydrate gegen abend weitesgehend verzichten.

situps etc sind zwar dienlich um muskel aufzubauen und dadurch auch mal das eine oder andere grämmchen zu verbrennen aber du wirst nicht drumherumkommen auch mal ausdauersport zu machen.

schwimmen, joggen, fahrradfahren etc. und das in einem tempo wo du dich noch unterhalten kannst aber dafür mindestens ne halbe stunde und wenns geht noch länger (beim fahrradfahren sollten locker 1-2 stunden drin sein)

was übrigens sehr gut bei der fettverbrennung hilft (aber auch extrem langweilig ist) wäre bergauf walking. Am besten im studio wenn ein laufband zur verfügung steht mit höhenverstellung. mindestens ne stunde walken bei ner ordentlichen steigung und auch hier gilt....nicht zu sehr überanstrengen so dass man locker ne stunde durchhalten kann. Beim bergaufwalten wird nämlich die beinmuskulatur besonders gefordert und da die beine die größte muskulatur im körper sind wird hier auch am meisten verbrannt. Ich hab selber mal ne zeit lang mit regelmäßigem bergauf walken in relativ kurzer zeit viel KFA reduzieren können und kann auf jedenfall bestätigen dass es was bringt......Contra: extrem langweilig und das ist auch der grund wieso ich das nicht mehr mache :)

...zur Antwort

Soweit ich weiss gehts in den meisten Bundesländern nur noch über die FH und nach 3 Jahren Studium ist man dann Kommissar (mit nem silbernen Stern)

wieviel ein kommissar verdient hängt von vielen Faktoren ab.

dafür gehe man einfach auf eine besoldungstabelle für beamten aus dem eigenen bundesland und schaut bei A9 (damit fängt ein Kommissar nämlich an.

Allerdings hängt der verdienst dann noch davon ab ob man kinder hat, verheiratet ist und wie alt man ist. des weiteren kommen noch zulagen hinzu.

...zur Antwort

wenn ihr euch ewig kennt und gute freunde gewesen seid, dann spielt die nationalität keine rolle. zeig ihr das gegenteil und wenn sie meint die nationalität vor den menschen zu stellen,...na dann (sorry) schei.ss auf sie

...zur Antwort

wieso sollte das nicht gehen?

solange man nicht der totale zurückgebliebene hinterweltler ist, spricht nichts dagegen sich offen anderen kulturen zu zeigen in der heutigen modernen zeit.... bin selber moslem und wenn irgend ein moslem das gegenteil behauptet dann möge er bitte wieder zurück ins mittelalter wandern.....

...zur Antwort

Du kannst die Vergangenheit nicht rückgängig machen. Am besten ist ignorieren. Wenn die anderen merken dass du das ganz locker aufnimmst und dich nicht weiter über solche Sachen aufregst, dann schwindet irgendwann auch das Interesse daran dich zu ärgern. So würde ich es machen.

...zur Antwort

wie stark willst du denn werden? :D

am besten kraftausdauer.... an die gewichte und soviel gewicht nehmen dass du gerade mal 15-20 wiederholungen schaffst,.. den rest sollte dir der trainer dort erklären,...

...zur Antwort

hol die in der apotheke cordes bpo creme und diese packste dir dann genau auf den pickel,...am besten dick und nicht einreiben und dann lässte die creme trocknen.....

ist die einzige creme die du kriegst ohne dir was verscheiben zu lassen.

alle anderen wunderheilmittel aus der werbung und dem drogeriemarkt kannste knicken....

ansonsten täglich mindestens einmal höchstens zweimal das gesicht gründlich mit einer deiner haut angepassten reinigung, reinigen

und siehe da nach 2 bis 3 wochen verbessert sich dein hautbild

ahja,.. du solltest dir am besten auch ne hautcreme besorgen die nicht fettet

...zur Antwort

ist wohl offensichtlich dass du die antwort auf die frage kennst und nur dummschwätzen willst :D

natürlich kannste die behalten....

...zur Antwort

5000 kann hinkommen jenachdem was es für ein lehrer ist und vor allem welche besoldungsstufe er hat....

schaut euch doch einfach die beamten besoldungsstufen an...da steht es schwarz auf weiss

aber so der schnitt liegt denke ich mal so bei 2000-3000 eur und das ist bei weitem nicht übertrieben

...zur Antwort

paperlapapp....alles eine frage der technik... auf meiner ehemaligen arbeit hatten wir ne masseuse die war normal gebaut und die war super....tausendmal besser als eine kräftige die dann später eingestellt wurde

...zur Antwort